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굽은 어깨는 어떻게 해결해야 할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨랑 목 통증으로 불편이 있으시군요.라운드숄더가 있으시다면 장시간 앉아서 컴퓨터를 하시거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰을 사용하는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐나가시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 검사와 치료를 받으시고 통증이 없는 범위에서 평소 규칙적으로 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.16
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체외충격파랑 도수치료 실비 횟수제한 문의
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.등 통증으로 불편이 있으시군요.체외충격파와 도수치료는 다른 치료이기 때문에 도수치료 횟수와 상관이 없으며 보험 가입시기에 따라 가능 횟수가 다를 수도 있습니다.가입하신 보험회사에 문의 해보시면 정확한 정보를 얻을 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.16
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물리치료를 받을 때에 약간 따뜻하면서 막대기 같은 것으로 문지르는 것은 어떤 것인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용으로 정확하게 알 수는 없으나 초음파치료나 근육을 이완시켜 주는 마사지 장비가 아닐까 싶습니다.초음파치료늘 염증을 제거하고 세포재생에 도움을 줄 수 있습니다답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.16
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일자목 진단을 받았는데 교정 방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.일자목으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 보시거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐나가시는 것이 좋으며 도수치료나 재활운동을 통하여 바른 자세를 만들어 나가시는ㅈ것이 좋으며 평소 자주 턱을 뒤로 당겨 주는 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니딘.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.16
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목 등 어깨 통증 시 주사 많이 맞으면 왜 안좋은건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.스트레이드 성분의 주사를 많이 맞게되면 골다공증, 조직약화, 당뇨 등 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다 그렇기 때문에 의사선생님들께서 적절하게 양을 조절하시며 사용하십니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.16
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재활의학과랑 정형외과 중 어디를 다니는게 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 통증의 원인을 정확하게 알 수 없으나 좋지 않은 자세나 습관 등으로 오는 거북목이나 목디스크, 목 주변 근육의 과긴장이라면 바른 자세를 유지하고 재활치료를 통한 목주변 근육들을 강화시켜 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.16
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허리에 협착이 있는 경우에 물리치료로 가능한가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 협착증으로 불편이 있으시군요.협착증으로 인하여 염증이 발생하여 통증이 있으시다면 물리치료가 염증을 줄여 주고 통증을 완화시켜 주는데 도움을 줄 수 있습니다. 마사지의 경우 염증이 발생하는 초기에는 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 하지 않으시는 것이 좋습니다.허리 협착증이 있으시다면 허리에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 염증이 없어 지고 통증이 줄어 지신다면 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기운동이나 수중 걷기나 허리를 앞으로 숙여 주는 가벼운 스트레칭 운동으로 허리 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.15
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잠자는 자세가 좋지 않아서 어깨가 결리면, 어떻게 풀어주는게 좋나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.좋지 않은 자세로 주무시다 목이나 어깨 주변 근육이 과긴장되어 결림이 생기면 온찜질이나 온욕, 통증이 없는 범위에서 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있으며 통증이 심하시다면 근육이완제 등을 처방받아 복용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.15
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유치원생, 초등학생인데 허리디스크
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.현대사회에서 장시간 앉아서 컴퓨터나 목을 숙이고 핸드폰을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관으로 목디스크나 허리디스크를 가지고 있는 초등학생들이 늘어나고 있다는 통계조사들이 많이 나와 있습니다답변이 도움이 되었으면 좋겠습닏다.
의료상담 / 정형외과
25.07.15
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창문에 손끼인후 피가 계속 나요..!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 상처로 불편이 있으시군요.상처난 부위를 손으로 만지치 마시고 깨끗한 물로 세척 후 깨끗한 거즈나 헝겊으로 지혈을 해주시고 지혈이 되지 않은시다면 정형외과에서 진료를 받아보시누 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.15
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