전문가 프로필

답변 내역

거북목 증상은 흔한 병이라고 보는게 맞겠죠?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.거북목으로 걱정이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 하시거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰을 보거나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 거북목의 경추 질환을 유발할 수가 있습니다.심한 경우 목과 어깨 주변 통증이나 어지러움, 두통, 팔의 저림 등 통증을 유발할 수도 있습니다.좋지 않은 자세나 습관을 고쳐 주시고 올바른 자세를 유지해 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.08
0
0

척추에 대해 궁금해서 질문합니다..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정상적인 척추는 S자 만곡으로 되어 있으며 목(경추)와 허리(요추)는 C자 만곡이며 등(흉추)는 역C자 만곡으로 되어 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.08
0
0

도수치료 받으면 효과 있는건가요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.도수치료를 받고 좋아지셨다고 하시니 다행이네요.손상정도에 따라 회복기간이 달라질 수도 있을 것입니다. 치료시간보다 더 많은 치료를 해주신다니 물리치료사 선생님의 열정이 높으신 것 같습니다. 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.08
0
0

제 친구가 선택장애가 있대요.선택장애 어떡게 고쳐요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.친구분이 선택장애로 걱정이 있으시군요.선택장애로 진단을 받으셨다면 긍정적인 생각과 자신의 신뢰감을 향상시킬 수 있도록 심리전문가로 하여금 심리상담 치료를 받는 다면 지금보다 많이 좋아지실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.08
0
0

마사지 세게 받는게 좋은가요? 큰 자극 없이 받는게 좋은가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.마사지를 받으신다면 장 시간의 마사지나 너무 강한 자극은 근육 손상이나 근피로를 유발 시킬 수 있기 때문에 적절한 강도와 시간의 마사지를 받으시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.08
0
0

손목터널 증후군 초기라면 스트레칭 만으로도 치료가 될 수 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.손목터널증후군 초기로 염증이 발생하였다면 마사지나 스트레칭이 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 하지 않는 것이 좋으며 냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.08
0
0

목디스크 5-6번에 문제가 있다고 하면 어떤 스트레칭을 하면 도움이 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목디스크로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 하시거나 목을 앞으로 숙이는 좋지 않은 자세나 활동, 운동은 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 하지 마시고 고쳐 주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 목을 뒤로 젖혀 주는 동작의 운동이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.08
0
0

근적외선 찜질기의 효과에 대해서 질문드립니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.근적외선은 염증을 줄여 주며 혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진시켜 주며 통증완화와 세포재생에 도움을 줍니다.시중에는 가정용 근적외선 종류가 많으며 제품을 구입하신다면 안정성이 검증되어 있는 제품을 구입하시고 주의사항을 꼭 읽어보시고 유념하여 사용하시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.08
0
0

오십견은 스트레칭이나 운동으로 치료가 가능할까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오십견으로 불편이 있으시군요.1년 넘도록 오십견으로 고생을 하신다면 온찜질이나 통증이 없는 범위에세 어깨 스트레칭이나 회전근개 움직임 운동이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.08
0
0

안짱다리를 교정하고 싶은데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.안짱다리로 걱정이 있으시군요.잘못된 운동은 자세를 더 무너트릴 수도 있기 때문에 정형외과에서 검사를 받아보시고 정확하게 몸상태를 파악하신 후 올바른 운동을 하시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.08
0
0