전문가 프로필

답변 내역

장골근운동 데드버그질문합니다..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.데드버그 운동은 코어근육 강화에 도움을 주며 장요근은 코어근육 중 하나로 고괄절의 굴곡을 도와주는 근육이기 때문에 영향을 준다고 할 수 있을 것입니다답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.21
0
0

하지부정맥으로 다리가 부을수 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 부종으로 불편이 있으시군요.하지정맥류가 있다면 무리한 활동 등으로 인하여 혈액이 역류하여 부종이 심하게 일어 날 수도 있습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 흉부외과나 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.20
5.0
1명 평가
0
0

중학교때 허리 다쳐서 야구를 그만 뒀는데이거 허리디스크 맞나요...?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 허리 염좌나 허리디스크 등 척추질환을 의심해 볼 수는 있을 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받으시고 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.20
5.0
1명 평가
0
0

손가락 마디 부분이 구부릴때 아픈데 무슨 증상인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 인하여 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 무리한 반복 사용으로 인하여 건초염이 발생하신 것 같습니다.손목이나 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 증상을 더 악화시킬 수도 있기 때문에 쉬어 주시는 것이 도움이 되며 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.20
0
0

피멍 들어서 들린 발톱 병원 가서 자르는 게 좋을까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발톱손상으로 불편이 있으시군요.발톱 손상으로 인하여 들림이 있다면 세균 감염의 우려가 있을 수도 있으니 소독 잘해주시고 밴드 등으로 감싸 주시는 것이 좋으며 손으로 만지지 마시고 피부과나 정형외과에서 진료를 받으시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.20
0
0

책상에 앉아서 컴퓨터를 할 때 승모근이 불편해집니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 책상에 앉아서 컴퓨터를 사용하게 되면 목 주변 근육이 과긴장을 하여 통증을 유발할 수도 있기 때문에 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.20
0
0

정형외과 치료 궁금해서요 부탁드려요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.근육주사와 도수치료를 함께 병행하셔도 괜찮습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.20
0
0

무릎이 세게 부딪혔는데 계속 통증이 있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 손상으로 불편이 있으시군요.무릎 충격으로 인한 타박상이 있으신 것으로 보이며 골절 여부를 확인하기 위해서는 정형외과에서 검사를 받아보셔야 정확히 알 수 있을 것입니다.통증 부위를 만지거나 충격을 가하지 말고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.20
0
0

하루에 만 오천보 걷는 것은 관절에 무리가 갈까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 걷는다고 하여 관절에 무리를 준다고 볼 수는 없지만 좋지 않은 자세나 불편한 신발 착용 등으로 통증을 유발한다면 관절에 무리를 줄 수도 있습니다.걷기 운동을 하신다면 통증이 없는 범위에서 해주시는 것이 좋으며 중간중간 충분한 휴식을 취해주시며 걷는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.20
0
0

허리디스크로 왼쪽 종아리 통증이 있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.허리디스크로 인하여 통증이 있으시다면 장시간 앉아 있거나 한 동작으로 오랫동안 서 있는 것은 허리에 부하를 주어 좋지 않습니다. 중간중간 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋으며 통증이 유발되는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.20
0
0