답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목과 팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인한 팔꿈치 상과염을 의심해 볼 수도 있으며 이로 인하여 신경을 압박하여 손목이나 새끼손가락과 약지 손가락에 저림이 발생 할 수도 있을 것입니다.팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지시다면 신경과나 정형외과에서 초음파나 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.지인분이 팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인한 팔꿈치 근육이나 인대, 힘줄 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 온찜질을 해주시고 통증이 없는 범위에서 마사지나 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 사용으로 인한 손가락에 지속적인 압박이나 일자목이나 목 디스크 등 경추 질환으로 인하여 신경을 압박하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.딱딱한 바닥에 누워서 주무시는 것은 지속적으로 허리 주변 근육을 과긴장시켜 통증을 유발할 수도 있습니다.통증이 없는 편안한 자세나 수면환경으로 주무시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.전기치료를 제외한 온찜질이나 냉찜질 등의 치료는 도움이 되실 것입니다.장시간 앉아 있거나 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 드는 등 좋지 않은 자세나 습관은 자제해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 운동은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드리며 담당의사선생님과 상담 시 임산부라는 내용은 꼭 하셔야 합니다.순산하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갑가기 모든게 잘 안풀리는 날에는 무리한 활동은 하시지 마시고 충분한 휴식과 온찜질, 가벼운 걷기 등 유산소 운동이나 스트레칭 운동을 하며 잠시 쉬어 주시는 것이 도움이 될 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.쪼그려 앉기 허리와 무릎 관절에 부하를 주어 신경을 압박하였거나 혈액순환을 저해시켜 저림 증상이 발생할 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 신경과나 순환기내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.붙이는 파스는 소염진통 약물을 피부로 흡수시켜 일시적으로 통증을 줄여 주는데 도움을 줄 수 있지만 근본적인 해결방법은 되지 못합니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 손상이 악화되는 것을 예방하고 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.최근 전국에 로봇재활물리치료를 실시하는 병원들이 많이 늘어나고 있습니다.검색엔진에서 로봇재활물리치료 대학병원이라고 검색하시면 해당 병원들이 검색되어 질 것입니다.해당 병원 홈페이지나 전화로 문의해 보시면 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리 뭉침으로 불편이 있으시군요.온찜질을 해주시고 통증이 없는 범위에서 마사지나 발목 스트레칭 운동을 해주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.