의료상담
발목이 욱신거리는데 발목 통증 원인을 모르겠어요
성별
여성
나이대
10대
몇 년 전부터 그랬는데 몇 달에 한 번씩 발목이 욱신거리는데 왜 이러는지 모르겠어요 걸을 때 특별히 더 아픈 건 아니고 가만히 있어도 아파요 그러고 자고 일어나면 또 괜찮아져요 근데 이게 몇 년 동안 계속 반복되는데 괜찮은 거겠죠..?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
간헐적인 발목 통증으로 고생이 많으십니다.
현재 증상을 보았을 때 과거에 발목을 삐끗하거나 많이 사용 해서 체중이 많이 실리거나 발목에 피로가 쌓일 때마다 관절이 미세하게 어긋나며 새로 염증이 발생하는 경우나 성장통의 가능성이 있습니다.
성장통 인지 체크할려면 낮 동안 활동할 때는 멀쩡하다가저녁이나 잘 때 또는 자다가 깨서 아프고, 아침에 깨어나면 통증이 깔끔하게 사라지고, 정상적인 일상생활이 가능하면서 한쪽 발목만 수년간 지속적으로 아프기보다는 양쪽이 아프고 눌렀을 때 통증이 없고 겉으로는 이상이 없다면 성장통의 가능성이 높습니다.
위에 적힌 것 중 하나라도 아닐 경우 성장통이 아닌 발목불안전증에 의해 나타나는 염증일 가능성이 있습니다.
일단 정확한 상태를 확인하기 위해 엑스레이 검사를 하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
몇년동안 몇달에 한번씩 발목이 욱씬거리고 자고나면 좋아지는게 반복되고있다면 발목관절의 힘줄이나 주변 신경이 자극되면서 생기는 증상일수있는데요 다양한 원인에 의해서 나타나는 증상일수있기 때문에 병원에서 제대로 정밀검사를받아보는것을 추천합니다
평소 무리한운동이나 발목에 무리가갈만한동작들은 줄이는것이 좋고 통증이생겼을때는 휴식을 취하는것이 가장 좋습니다 불편감이있다면 냉찜질을하면서 관리하는것도 좋으니 참고해보세요
그래도 불편감이 호전되지않거나 계속해서 반복해서 불편감이 올라온다면 꼭 병원에서 제대로 검사를 받아보시길 바랍니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
몇 년 동안 발목이 욱신 거리고 걷거나 움직일 때 특별히 악화되지 않으면서 자고 나면 좋아지는 패턴이라면 당장 심각한 문제일 가능성은 낮아보이나 반복되는 통증이 수년간 지속된다면 단순한 피로 외에도 발목의 만성 불안정성 및 평발 요족 같은 발의 정렬 문제 및 힘줄이나 관절 주변의 염증등의 여러가지 원인을 의심해볼 수 있으며 특히 10대라면 성장 과정에서 뼈와 주변 조직의 변화가 영향을 줄 수도 있어서 통증이 생기는 위치를 확인하는게 중요하며 아플 때 발목을 무리하게 스트레칭하거나 마사지하기보다는 충분한 휴식 및 따듯한 온찜질등을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
그렇지만 붓기 및 열감이 지속되고 통증이 점점 잦아지고 밤에도 잠을 깰 정도로 통증이 심하고 하시다면 반드시 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 통증으로 불편이 있으시군요.
성장기 나이라면 성장통을 의심해 볼 수도 있으며 반복되는 무리한 활동으로 인한 근피로가 쌓여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.
온찜질을 해주시고 통증이 없는 범위에서 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
성장통은 보통 양쪽다리에 나타나고 주로 밤에 아프며, 아침에는 좋아지는 특징이 있는데 지금증상은 단순 성장통이라고만 보기엔 애매해요. 발목통증은 과사용이나 힘줄이나 인대문제 당 원인이 다양해서 몇년째 반복된다면 한번은 정형외과에서 확인해보는게 좋을것 같아요! 너무 걱정하지마시고 계속 반복되는 통증이니 원인을 빨리 찾는걸 추천드려요! 빠른쾌유를 빕니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
몇 달에 한 번씩 발목이 욱신거리고 쉬면 다음 날 괜찮아지는 증상은 일시적인 힘줄.인대 자극이나 관절 주변 염증 등으로 나타날 수 있습니다. 다만 수년간 반복된다면 단순 피로로만 단정하기 어렵고, 발목 불안정성.연골/관절 문제.염증성 질환 등을 확인할 필요가 있어요. 통증이 생긴 날에는 무리한 운동을 피하고 냉찜질 및 휴식을 해보세요. 반복 빈도가 늘거나 붓기.열감.발적이 동반되면 정형외과에서 진찰과 필요 시 X-ray/초음파 등을 받아보시는 게 좋습나다. 빠른 호전을 바랍니다!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
염증반응으로 인해 통증이 나타날 수 있는데요, 일시적인 압박이나 충격등이 영향을 줄 수 있지만 정확한 원인은 병원 진료가 필요할 수 있습니다.