답변 내역
- 발목 외측 인대 봉합술 및 관절경 연골정리술 이후 (긴글 주의)안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 인대 손상으로 불편이 있으시군요.수술 후 발목주변 근육이나 인대 약화로 인하여 발목 안정성이 떨어지며 무리한 활동 시 재손상이 발생할 수도 있기때문에 발목 관절범위증가 운동과 통증이 없는 범위에서 가벼운 저항운동 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 발목 근육을 강화시켜 주는 것이 손상을 예방하는 데 좋으며 병원에서 지속적인 재활운동을 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.025.01명 평가00
- 발목을 접질렀는데 병원 옮겨야하나요??안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목인대 손상 정도에 따라 회복 기간을 달라질 수 있으며 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다의료상담 / 정형외과25.11.0100
- 뇌경색으로 왼쪽 편마비가 있습니다..안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.뇌경색으로 인한 왼쪽 편마비로 불편이 있으시군요.뇌경색으로 인한 회복에 식단이나 황산화 식품 섭취도 좋지만 금연과 금주, 꾸준한 재활치료가 회복에 더 중요하실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.11.014.01명 평가00
- 무릎 건염 층격파를 하고 다음날 아빠가 집에 왔는데 쌀포대을 저보고 들라고 해서 1번 들었습니다. 근데 좀 무거웠는데 무릎에큰 지장이 없을까요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 건염으로 불편이 있으시군요.무거운 물건을 드는 등 무릎에 무리한 부하를 주는 활동은 무릎 건염을 더 악화시킬 수 있어 좋지 않지만 무거운 짐을 들고 무릎에 통증이 없으시다면 크게 걱정하지 않으셔도 될것입니다.무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다의료상담 / 재활·물리치료25.11.0100
- 허리통증 좋은것들을 추천해주세요.안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.질환에 따라 운동방법은 달라질 수 있으며 잘못된 운동은 증상을 더 악화시킬 수가 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 올바른 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.11.0100
- 손목을 사용하면 손목의 중앙쪽에 약간의 통증과 뻐근함이 있습니다안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.손목터널증후군을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.반복되는 무리한 사용은 하시지 마시고 중간 중간 충분한 휴식과 가벼운 스트레칭을 해주시는것이 좋으며 무리한 손목 사용 후에는 냉찜질을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.손상이 완전히 하실 때 까지는 지속적인 친료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.11.0100
- 통증은 없는것같고 발목에 갑자기 멍이들었습니다.안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 멍으로 불편이 있으시군요.발목주변 근육이나 인대손상이나 반복되는 압박, 피부마찰로 인하며 멍이 발생한 것일 수도 있습니다.냉찜질을 해주시고 발목에 마잘이나 압박이 가해지지 않도록 편안한 신발을 착용해쥣고 바른 자세를 유지하시는 것이 좋으며 증상이 지속되거나 심해지신다면 피부과나 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.0100
- 미끄러운 바닥에 넘어져서 허리를 다쳤어요ㅜ안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.남어지시면서 외상으로 허리 근육이나 인대 등 조직손상이나 골절을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.015.01명 평가10
- 정말 감사해요200
- 오른쪽 허벅지 안쪽이 콕콕 통증이 있어요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 허벅지 안쪽 통증으로 불편이 있으시군요.무거운 물건으로 인한 압박으로 인힐 근육의 과긴장이나 인대나 힘줄 손상, 고관졀 염좌로 인하여 통증이 유발 될 수 있으며 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다의료상담 / 정형외과25.11.015.01명 평가00
- 손목에서 우두두둑 소리가 나요ㅠㅠ ㅠ안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증과 소리로 불편이 있으시군요.손목에서 나는 소리는 인대나 힘줄, 연골이 부딪히며 나는 소리입니다.통증이 있으시다면 인대 등 주변조직 손상이나 관절염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.11.0100