무릎이 아프면 걷기운동을 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.평지에서 걸을 때는 통증이나 불편이 없으시다면 통증이 없는 범위에서 평지에서 걷는 것은 무릎 건강에 도움을 줄 수 있으며 운동 시 통증이 유발되신다면 즉시 중단하셔야 합니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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사진다시올리고 글올릴게요 강아지한테물림상처
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.강아지에게 물린 상처로 불편이 있으시군요.후시딘은 상처에 세균 감염을 막아주는 항생제 성분이 있기 때문에 장기간 사용하시는 것은 항생제 내성이 생길 수 있기 때문에 보통 1주 정도 사용하시는 것을 권해드립니다.통증 심해지거나 붓기, 열감, 진물 등이 발생하신다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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강아지한테 물린상처 연고 뭐발라야해요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.강아지에게 물린 상처로 불편이 있으시군요,후시딘은 상처에 세균 감염을 막아주는 항생제 성분이 있기 때문에 장기간 사용하시는 것은 항생제 내성이 생길 수 있기 때문에 보통 1주 정도 사용 하시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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팔꿈치바늘로찌르는통증왜일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 찌르는 듯한 통증으로 불편이 있으시군요.팔꿈치 주변 힘줄 손상으로 인한 염증이 발생하였거나 신경 압박, 관절염 등으로 인하여 찌르는 듯한 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.팔꿈치에 압박이나 부하를 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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입방골과 중족골 이 전혀다른건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.입방골과 중졸골의 뼈가 다릅니다.입방골은 발목 뼈 근위열에 있는 뼈 중 하나로 종골, 주상골, 설상골, 4번째, 5번째 중족골 사이에 위치한 발 외측 뼈이며 중족골은 발목뼈와 발가락뼈 사이에 있는 5개의 발허리뼈를 말합니다.진단 주수에 대해서는 보험관련 교통사고상해 토픽에 문의해보시거나 해당 보험회사에 문의해 보시면 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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손가락근육 불균형 집에서하는 운동법
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼 손가락 근력 약화로 불편이 있으시군요.통증이 없는 범위에서 가벼운 저항 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 운동을 해주시고 새끼손가락 관절 움직임 증가 운동을 함께 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
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새끼손가락이 이러는이유가 뭘까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼 손가락 움직임에 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 새끼손가락의 근력 저하로 움직임에 대한 불편이 있는 것으로 보입니다.통증이 없는 범위에서 관절 움직임 운동과 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 키워나가며 운동을 해주시는 것이 도움이 될 것으로 보입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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1시간이상 앉아있으면 다리가부어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 붓기와 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 하지 혈액순환 문제나 당뇨합병증으로 인한 말초신경병증을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 당뇨 관련하여 치료를 받으시는 담당의사선생님께 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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걷거나 서있을 때 발 아픈 건 왜 그런건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 서 있거나 높은 굽의 신발이나 발에 충격을 흡수해 주지 않는 불편한 신발 착용 등 발에 지속적인 과부하로 인하여 족저근막염 등 발의 질환이 발생할 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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뒷목이 당길 때에는 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨와 뒷목 당김으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 목을 숙이거나 엎드려 핸드폰을 보거나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관이니피로나 스트레스 등으로 목 주변 근육이 과긴장되어 뒷목 당김이 발생 할 수도 있습니다.목에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐주시고 장시간 앉아 있으신다면 중간중간 일어나서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.온욕이나 마사지, 스트레칭운동이 근육을 이완시켜 주고 혈액순환을 촉진시켜 주어 증상을 완화시켜 주는데 도움이 될수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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