답변 내역

손목건초염으로 불편이 있으시군요.임신을 하게되면 호르몬의 변화나 부종 발섕으로 인하여건초염이 발생할 수도 있습니다.핸드폰이나 컴퓨터 사용 등 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 손목보호대를 착용하시는 것도 도움이 될 수 있으며 물리치료 등 지속적인 치료를 받으식는 것이 좋습니다.출산 후에도 증상이 더 심해질 수도 있기때문에 평소에 관리를 잘 해주시는 것이 좋습니다.자녀분 건강히 출산 하시고 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손삼으로 불편이 있으시군요.지속저인 무리한 활동이나 부하, 발의 변형 등으로 인하여 발목 주변 인대나 힘줄, 연골 등의 손상으로 인하여 염증이 발생한 것을 의심해 볼 수도 있습니다.냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주사는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.시중에 파는 깔창종류는 많이 있으며 개인마다 만족도는 다를 수 있기때문에 착용해 보시고 사이즈에 맞는 본인에게 편안한 깔창을 구입하시는 것이 도움이 되실 것입니다.평소 장시간 서 있으신다면 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겧습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 인대 파열로 불편이 있으시군요.자전거 타기 시 발목에 통증이 없는 범위에서 해주시는 것이 좋으며 통증이 유발되신다면 즉시 중단 하셔야합니다.유산소 운동을 하신다면 발목에 부하 주지 않는 누운자세냐 앉은자세에서 발목 움직임이 없는 운동을 해주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.강한 충격에 근육이나 주번 조직의 가벼운 손상을 의심해 볼 수도 있으며 2-3일 정도 냉찜질을 해주시고 손상 부위에 압박이나 충격을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.손목 손상으로 회복이 장기간 지속되며 치료에도 호전이 되지 않으신다면 정형외과에서 초음파나 MRI등 정밀검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 인대 파열로 불편이 있으시군요.보조기 대신 깁스로 고정을 해주시는 것도 회복에 도움이 되며 완전히 회복하실 때까지는 손상 부위에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.회복 후에는 통증이 없는 범위에서 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항운 늘려가며 손상 부위 근력을 강화시켜 주시는 것이 재손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 뒷쪽에 보이는 혈관 때문에 걱정이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 상황은 알 수 없지만 근육이 없거나 피부가 얇은 경우 혈관이 보일 수도 있을 것입니다.불편이 있으시거나 통증이 발생하신다면 혈관외과나 흉부외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.족저근막염 등 발의 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.발에 무리한 부하를 주거나 충격을 가하는 운동이나 활동은 자제해주시는 것이 좋으며 발에 맞는 사이즈에 충격을 흡수해주는 적절한 높이의 굽이 있는 편안한 신발을 착용해주시는 것이 좋으며 발바닥 아치를 유지시켜 주는 깔창을 사용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시고 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.의학적으로 CT검사가 필요한 경우에는 건강보험이 적용 될 것이며 단순 확인차 검사를 할 경우에는 건강보험 적용이 되지 않을 것입니다.건강보험 적용 여부에 따라 금액은 달라 질 수 있을 것이며 비급여 일 경우 병원마다 책정되어 있는 금액은 달라 질 수 있기 때문에 해당 병원 원무과에 문의해보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.어깨 회전근개 손상이나 어깨 석회성건염, 오십견 등 어깨 질환을 의심해 볼 수도 있으며 진단에 따라 치료 방법이나 운동방법은 달라 질 수 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 1주일 이상 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.