의료상담
요리사민
좀 오래되었는데숓손목이 돌리면 아프네요
성별
남성
나이대
40대
기저질환
혈압
복용중인 약
혈압약
한....6개월전에 손목이 움직이면 아파서 물리치료와 충격파를 몇번받았는데요 쉬면 괜찬을꺼라고하시던데요 마침 6개월뒤 일을 쉬게되었는데요 한달째쉬는데 아직 돌리거나 몸을 지탱하려 짚으면 아프네요 주사라도 맞아야되나요??
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
6개월정도 손목 통증이 지속되고 한달정도 휴식기간을 가졌는데도 불편감이 지속된다면 단순하게 과사용의 문제라기보다는 염증이나 인대, 힘줄의 문제일수있는데요
이럴경우 집에서 관리하기보다는 병원에서 제대로 검사와치료를받아보는것이 가장 좋습니다
연부조직의 문제는 엑스레이상에는 잘 보이지않을수있으니 초음파나 MRI검사가가능한 병원으로 내원해 전문의와 상담후에 적절한 검사와 치료를받는것이 좋은데요
사람에따라 필요한 치료들은 달라질수있지만 보통 손목관절의경우 물리치료나 체외충격파, 주사치료등을 통해서 호전될수있습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
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채택된 답변안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손목 통증으로 불편이 있으시군요.
반복되는 무리한 사용으로 인하여 손목 주변 인대나 힘줄 등 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
장기간 통증이 지속되거나 심해지시다면 정형외과나 재활의학과에서 초음파나 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
6개월째 손목 통증이 지속되고 “한 달 쉬었는데도 회전하거나 짚을 때 아프다면“ 단순한 과사용으로만 보기는 어렵습니다. 인대.힘줄 손상, 연골(TFCC) 문제, 관절염 등 원인을 확인하기 위해 정형외과에서 “손목 진찰과 필요 시 X-ray.초음파/MRI”를 받아보세요. 주사치료가 도움이 되는 경우도 있지만 “원인을 확인하기 전에 주사부터 맞는 것은 권하지 않습니다.“ 검사 전까지는 손목을 짚는 동작과 무거운 물건 들기, 통증을 유발하는 회전 동작은 피해주세요. 빠른 회복을 빕니다!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
증상이 지속되어 발생하시는 경우에는 병원 진료를 통해 이전 부상이 재발했는지에 대한 여부를 확인하시거나 필요시에는 추가적인 치료를 받아보셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
6개월 이상 지속되고 한 달간 쉬었는데도 손목 회전이나 손으로 몸을 짚을 떄 통증이 남아 있다면 단순한 근육 힘줄 피로로만 보기는 어려우며 손목 통증은 힘줄염뿐 아니라 TFCC손상이나 인대의 손상 혹은 관절의 문제등을 의심해볼 수 있습니다. 특히 회전과 체중부하에서 아프다면 TFCC나 손목 관절 쪽도 확인할 필요가 있습니다.
주사를 먼저 맞는 것은 권하지 않으며 먼저 정확한 손목의 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 적절한 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
당분간은 손목을 꺾어서 바닥을 짚거나 팔굽혀펴기 그리고 무거운 물건을 들면서 손목을 비트는 동작등은 피해주시고 손목을 중립 상태로 잘 유지될 수 있도록 보호대나 보조기등을 착용하시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.
그렇지만 붓기나 열감 손가락의 저림 및 감각의 저하 그리고 악력 저하 및 손목이 빠질것 같은 느낌이 들고 통증이 점점 심해지고 하신다면 지체하지마시고 즉시 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
6개월이나 지속됐고 한달을 쉬었는데도 통증이 있다면 원인을 다시 확인해보는게 좋을것 같아요! 지속적인 손목통증은 인대,힘줄,관절 등 원인이 다양할수 있어요. 지금은 주사를 바로 맞기보다 진료를보고 엑스레이로 먼저 확인하는게 우서인것 같아요. 주사는 원인에 따라 도움될수있지만 원인을 모르는 상태에서 무조건 맞는건 추천하지 않아요. 빠른회복 하길 바랍니다!