답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.주무실 때 높은 베게는 경추 곡선을 완만하게 만들어 목에 좋지 않은 영향을 주며 심한 경우 목디스크 등 경추질환을 유발할 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.의료기사가 되기 위해서는 먼저 해당 학과를 졸업하고 국가면허시험을 통하여 면허증을 취득하여야 하며 관련 의료기사가 된 후에는 관련 학회에서 원하는 교육과정을 이수하시면 됩니다.물리치료사들의 경우 대한정형도수물리치료학회나 PNF, 보바스, 보이타, 왓츠, 할로윅, 카이로프랙틱 등의 학회가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.히알루론산 주사는 어깨 관절을 부드럽게 만들어 주어 관절 내 마찰을 줄이고 통증을 완화해주는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.현재 상태에 대해서는 담당의사선생님께서 잘 알고 계시기 때문에 담당의사선생님과 치료에 대한 계획을 의논해 나가시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.급성염좌나 출혈, 손상 급성기에는 냉찜질을 해주시는 것이 손상된 혈관을 수축 시켜 붓기를 줄여 주고 멍이 커지지 않독 막아 주며 통증을 줄여 주는데 도움을 줄 수 있으며 만성염증이나 회복기, 근육통에는 온찜질을 해주시는 것이 혈액순환을 촉진시켜 주고 세포재생과 근육이완에 도움을 줄 수 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀분이 발 뒤꿈치를 땅에 닿지 않고 걸어 걱정이 많으시군요.질문의 내용으로 정확하게 알 수는 없지만 신경계나 감각 발달의 문제 일 수도 있으며 아킬레스건의 단축, 고관절이나 무릎 정렬의 문제일 수도 있을 것입니다.정형외과나 재활의학과, 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.자녀분 건강이 잘 키우시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.손상 정도에 따라 회복기간은 다를 수 있으며 가벼운 손상의 경우 1-2주 정도 회복기간이 필요할 수 있지만 심한 손상의 경우 수개월 정도 회복기간이 필요할 수도 있습니다.완전히 회복하실 때까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 회복 후에는 갑작스러운 무리한 운동이나 활동이 재 손상을 유발할 수 있기 때문에 통증이 없는 범위에서 가벼운 저항 운동부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가는 운동으로 근육과 인대를 강화시켜 주시는 것이 재 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 인한 통증으로 불편이 있으시군요.발목 인대 손상으로 아직 완전하게 회복이 되지 않은 상태에서 근육과 인대의 약화로 인하여 발목에 안정성이 떨어지며 움직임 시 통증과 튀어나오는 것이 발생할 수도 있을 것입니다.완전히 회복하실 때까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.회복 후에는 갑작스러운 무리한 운동이나 활동이 재 손상을 유발할 수 있기 때문에 통증이 없는 범위에서 가벼운 저항 운동부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가는 운동으로 근육과 인대를 강화시켜 주시는 것이 재 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 인대 손상으로 아직 완전하게 회복이 되지 않은 상태에서 근육과 인대의 약화로 인하여 발목에 안정성이 떨어지며 움직임 시 통증이 발생하는 것으로 보입니다.완전히 회복하실 때까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.회복 후에는 갑작스러운 무리한 운동이나 활동이 재 손상을 유발할 수 있기 때문에 통증이 없는 범위에서 가벼운 저항 운동부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가는 운동으로 근육과 인대를 강화시켜 주시는 것이 재 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀분의 관절에서 나는 소리로 불편이 있으시군요.관절낭에 있는 기포가 터지며 나는 소리이거나 아직 어리다 보니 근육이나 인대 등이 약하여 안정성이 떨어지며 인대나 힘줄, 연골이 마찰로 인하여 나는 소리 일 수 있습니다.누구에게나 날 수 있는 소리이며 통증이 없으시다면 걱정을 하지 않으셔도 됩니다.자녀분 건강이 잘 키우시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 활동으로 인한 근육통이나 허리 염좌를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 근육통에는 타이레놀이 통증을 줄여 주는데 도움을 줄 수 있지만 염좌로 인한 통증이 있을 때에는 이부프로펜·나프록센 등 소염진통제가 더 효과가 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.