답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 활동 등으로 인하여 발이 붓고 하산 시 체중이 앞으로 쏠리면서 발가락의 압박이나 마찰로 인하여 바롭 손상이나 멍, 주변 조직의 손상을 예방하기 위해 등산화 선택 시 약간 여유 공간이 있는 제품을 골라주는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.한쪽 오십견을 앓았던 사람이 나중에 반대쪽에도 오십견이 오는 경우는 정확히 알 수는 없지만 한쪽 오십견으로 인한 반대쪽의 과사용이나 당뇨, 갑상선 질환 등으로 인하여 발생할 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관 등으로 인한 허리 디스크 등 요추질환이나 이상근증후군, 골반틀어짐 등으로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.환절기에 온도 변화로 인해 기압이 낮아지며 관절낭 내압이 상승하여 신경을 자극하거나 신체 면연력이 떨어지며 바이러스 감염 등으로 인하여 관절 통증을 유발할 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 다시 심해지셨다면 재 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 쪼그려 앉기나 다리꼬고 앉기, 장시간 앉아 있는 등 좋지 않은 자세나 습관은 자제해주시고 무릎에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.승모근 파열과 뭉침으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 사용하거나 목을 앞으로 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 온찜질을 해주시고 통증이 없는 범위에서 마사지나 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.염좌나 주변 조직의 손상의 경우 x-ray 검사로 확인이 되지 않을 수도 있습니다.허리에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 지속적인 치료에도 호전이 되지 않고 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 초음파나 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 상처로 불편이 있으시군요.세균 감염 등의 증상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.소독관리 잘 해주시는 것이 좋으며 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 가슴뼈 통증으로 불편이 있으시군요.늑연골염 등 근골격계 질환이나 역류성식도염 등 내과적인 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목과 어깨 경련으로 불편이 있으시군요.온찜질을 해주시고 통증이 없는 범위에서 마사지나 스트레칭을 해주시는 것이 근육을 이완시켜 주고 혈액순환을 촉진시켜 주어 빠른 회복에 도움을 줄 수 있으며 통증이 있는 방향으로 테이핑을 사용하시는 것도 도움이 될 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.