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답변 내역

러닝하다 넘어진후 복숭아뼈 앞통증 질문
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 줄어 드신다면 손상으로 인한 단순염좌 일 수 있을 것 입니다.통증이 완전히 없어질때 까지 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 온찜질이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.06
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세번째 발가락 통증과 부은거 같아요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.골절 여부를 확인하기 위해서는 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.통증이 심하시다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.06
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쭈그려 앉았다가 일어나려고 할 때 무릎이 뒤틀리는 느낌이 나면서 뚝 소리가 났어요 그 뒤로 너무 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎 연골이나 인대 등의 손상으로 인하여 염증이 유발될 수도 있습니다.냉찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 유발되신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.06
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자고 일어나면 목 숙일때 등 정중앙이 땡기면서 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.등 통증으로 불편이 있으시군요.역류성 식도염으로 인하여 등 통증을 유발할 수도 있습니다.내과에서 진료를 받아보시고 담당선생님과 상담을 해보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.06
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엄지 손가락을 움직일 때마다 아파요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.손가락 관절 범위가 과하게 증가 되면서 인대나 힘줄에 손상을 유발 하였을 수도 있습니다.온찜질을 해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 엄지손가락 안정성 강화와 근력강화 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.06
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약 3개월전 다쳤던 엄지손가락이..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.06
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족저근막염은 어떤식으로 치료가 가능한가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.족저근막염으로 통증이 있으시군요.염증이 유발되는 초기에는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 발의 충격을 흡수해 주는 굽이 있고 발목을 잡아주는 편안한 신발을 신어 주시는 것이 좋으며 기능성 깔창을 사용하시는 것도 도움이 되실 것입니다. 장시간 서 있거나 마라톤 등 발에 부하를 주는 무리한 운동이나 활동은 하시지 마시고 점프 등 발에 충격을 가하는 동작은 하시지 않는 것이 좋습니다.통증이 완전히 없어 지신다면 족저근막을 강화시켜 주는 스트레칭이나 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.06
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등에담걸렸어요 갑자기 움직이는데 아파오더니 몇시간째
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.등 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 못한 자세나 습관으로 인한 근육의 과긴장으로 인하여 통증이 유발될 수도 있으며 역류성 식도염 등 내과적인 문제 일 수도 있습니다.정형외과나 내과에서 정확한 진단을 받아 보 시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.06
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손목이 좀 뻐근한데 어느 병원을 가는게 나은가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받으시고 그 후 양방에서 치료를 받으실 지 한의원에서 치료를 받을 실 지 결정하시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.06
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비구순 파열인데 양반다리 시도후 통증이 심해졌어요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.서혜부 통증이 있으시군요.무리한 스트레칭으로 인하여 통증이 유발되는 것은 좋지 않습니다. 통증이 없는 범위에서 조금씩 관절 움직임 범위를 늘려 가는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.06
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