답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.통증 정도는 개인마다 차이가 있으며 발에 뭔가가 박혀 있으시다면 정형외과나 피부과에서 x-ray 검사 등 정확한 검사를받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.마사지가 근육을 이완시켜 주며 혈액순환을 촉진시켜 주는데 도움을 줄 수는 있지만 장시간 적용하거나 강한 압력으로 가하게 되면 근피로가 쌓이거나 조직의 손상을 유발하여 통증이 발생할 수도 있기 때문에 마사지를 하신다면 적절하게 적용하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 가운데 손가락 통증으로 불편이 있으시군요.반복적인 무리한 사용으로 인한 방아쇠수지증후군이나 퇴행성관절염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나에서 CT나 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀분이 허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리 통증이 남아 있다면 아직 완전하게 회복된 것은 아니기 때문에 완전하게 태권도 등 무리한 운동은 회복된 후에 하는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 걷기 운동이나 가벼운 스트레칭 운동은 허리 건강에 도움이 될 수 있을 것입니다.자녀분이 빠른 쾌유하실 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정신과 상담을 받으면 기록에 남지만 기록은 병원과 건강보험공단에만 보관되기 때문에 외부로 유출이 되지 않으며 다른 불이익은 없으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.기록이 전혀 남지 않기를 원하신다면 담당의사선생님과 상의하여 비급여로 상담을 하시는 방법도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.회전근개 손상 등 어깨 질환을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.높은 산 등산이나 허리에 부하를 주는 무거운 저항 운동은 하시지 마시고 장시간 앉아 있거나 서 있는 자세, 허리를 자주 숙이거나 무거운 짐을 드는 등 허리에 무리한 부하를 주는 활동은 하지 마시고 바른 자세에서 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 허리를 뒤로 펴는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 발바닥 찌릿한 통증으로 불편이 있으시군요.갑작스러운 근육의 과사용이나 하지 혈액순환의 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.비가 내리기 전에 무릎이 쑤시는 이유는 흐린 날씨에 대기의 압력이 낮아 지게 되며 상대적으로 조직압이 올라가면서 주변 조직, 신경 등을 자극하면서 통증이 발생할 수가 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.허리 협착증은 좋지 않은 자세나 습관, 허리에 부하를 주는 무리한 활동 시 재발 할 수도 있기 때문에 완치라기 보다는 재발하지 않도록 지속적인 관리가 필요합니다.허리에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시고 평소에 통증이 없는 범위에서 규칙적인 걷기 운동이나 스트레칭을 통하여 허리 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 재손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.