답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.전방 십자 수술로 불편이 있으시군요.붓기나 통증이 심해지지 않았다면 걱정하지 않으셔도 되지만 갑작스러운 무리한 운동이나 활동은 재 손상을 유발할 수 있기때운에 운동을 하신다면 통증이 없는 범위에서 적절한 강도와 저항으로 해주시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 손샹으로 불편이 있으시군요.상처 부위가 아물고 혈관, 신경이 회복되는 과정에서 발생하는 증상으로 보입니다.감가이상이 2주이상 지속되거나 붓기, 열감, 통증이 발생하신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.조갑주위염으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 정확히 알 수는 없을것 입니다.손상부위에 감염이 되지 않도록 소독관리 잘 해주시는 것이 좋으며 처방받은 약을 꾸준히 복용하시고 경과를 확인하기 위해 진료 받았던 병원에서 재진료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로로 불편이 있으시군요.일자목의 경우 치료도 중요하지만 지속적인 관리가 더 중요합니다.평소 장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 목을 앞으로 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 평소 어깨를 펴고 바른 자세를 유지하며 통증이 없는 범위에서 턱을 뒤로 당겨 주는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 약물치료나 주사치료, 체외충격파, 도수치료, 물리치료 등 적절한 치료를 받으시는 것을 권해드리며 자세교정을 위한 재활치료를 받으시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.족저근멱염은 아침에 일어나 첫발을 디딜 때 통증이 유발되며 조금 걷다 보면 통증이 완화되었다가 지속적인 부하를 주게 되면 다시 통증이 발생하게 됩니다.평발이나 요족 등 발의 변형이나 사이즈에 맞지 않고 발에 충격을 흡수해주지 못하는 굽이 없는 신발이나 높은 굽의 불편한 신발을 자주 신거나 지속적인 부하나 충격을 가하는 활동이나 운동을 자주 하게 되면 족저근막염이 발생할 가능성이 높습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.주무실 때 몸을 움직이는 것은 일종의 병이라고 볼 수는 없을 것 같으며 핸드폰이나 컴퓨터 키보드나 마우스 사용 등 무리한 사용으로 인한 근육의 과긴장이나 혈액순환 문제, 전해질 불균형 등으로 인하여 주무시며 손목에 경련이 발생하여 손상 부위의 통증을 더 악화시키는 것으로 보입니다.손목에 부하를 줄 때에만 손목 보호대를 착용해 주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋으며 주무시기 전에 온찜질이나 통증이 없는 범위에서 마사지, 가벼운 스트레칭 운동, 손을 심장보다 높이 두고 주무시는 것이 도움이 될 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 정확한 검사를 받아보시고 약물치료 등 적절한 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.섬유근육통으로 불편이 있으시군요.척추에 무리한 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐주시는 것이 좋으며 평소 규칙적인 가벼운 유산소 운동이나 스트레칭 운동, 충분한 휴식, 온찜질이나 온욕이 근육을 이완시켜 주고 스트레스외 피로를 풀어 주어 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.정확한 진단을 하기 위해서는 초기 증상이 발생한 시기, 원인 등 히스토리가 중요할 수 있습니다.본인이 알고 있는 정보들은 솔직히 말씀해 주시는 것이 정확한 진단을 하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 저림으로 불편이 있으시군요.목 디스크 등 경추 질환이나 어깨질환, 팔꿈치 질환, 손목 질환, 말초신경병증 등 손가락 저림을 유발시키는 원인은 다양할 수 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 신경과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 골절로 불편이 있으시군요.골절 정도와 관리에 따라 회복기간은 달라 질 수 있지만 보통 골절 부위가 유합될 때까지는 4주-6주 정도 기간이 필요할 수 있습니다.골절 부위가 유합이 될 때까지는 발가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하싲 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 보통은 1-2주 마다 경과를 보기 위하여 병원에 재 진료를 받기 때문에 담당의사선생님의 판단 하에 관리해 나가시면 될 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.