답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손바닥 손상으로 불편이 있으시군요.상처 부위에 이물질이 없도록 생리식염수나 흐르는 물로 씻어 이물질을 제거해주시는 것이 좋으며 상처 부위가 감염이 되지 않도록 소독 관리 잘해주시고 회복 하실 때까지는 물에 닿지 않도록 하고 청결을 유지해주시는 것이 좋습니다.심한 통증이 발생하며 상처 부위가 벌어져 있거나 깊고 크다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사진으로 보아서는 정확히 알 수는 없으나 주두점액낭염이나 팔꿈치 결절종 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이나 불편이 있으시다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔 부종으로 불편이 있으시군요.혈액순환의 문제나 림프계 순환 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 순환기 내과나 내분비 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목 손상으로 인한 염증 발생하으로 인하여 붓기와여 멍이 발생할 수도 있을 것 입니다.지속적인 치료를 받으시고 온찜질을 해주시고 손상이 회복하실 때까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 발목 보호대를 착용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갑작스러운 무리한 활동으로 인한 근육통으로 불편이 있으시군요.근육통의 경우 3-4일 정도 시간이 지나면서 자연 회복하실 것입니다.팔과 다리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 근육을 이완시켜 주고 혈액순환을 촉진시켜 주어 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.통증이 심하시다면 정형외과나 통증의학과에서 진료를 받으시고 소염진통제나 근육이완제 등 약물을 처방받아 복용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.통증이 1주일 이상 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.디스크로 불편이 있으시군요.푹신한 메트리스는 경추와 요추 곡선을 완만하게 만들어 디스크에 좋지 않으며 적절하게 딱딱하고 편안한 매트리스를 사용하시는 것이 좋으며 목디스크가 있으시다며 너무 높은 베게는 경추 곡선을 완만하게 만들어 좋지 않기 때문에 낮고 편안한 베게를 사용하시는 것이 좋습니다.장시간 앉아서 컴퓨터를 하거나 자주 허리를 앞으로 숙이거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰이나 책을 보는 자세, 무거운 물건을 드는 등 목과 허리에 무리한 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 자제 해주시고 평소 바른 자세를 유지해주시고 통증이 없는 범위에서 규칙적인 걷기 운동이나 스트레칭 운동을 해주시는 것이 목과 허리 건강에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.병원을 재 방문하여 다시 검사를 받으셔도 그 결과로 소견서를 받을 수는 있겠지만 단순 비만 목적으로는 실비가 되지 않으며 당뇨 등 치료 목적이 명확해야 실비 보상이 가능할 것입니다.정확한 것은 가입하신 보험회사에 문의해 보시면 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.복숭아뼈 주변 손상으로 불편이 있으시군요.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 발을 심장보다 높이 두시는 것이 좋으며 그 후 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 손상 부위에 압박이나 부하를 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 허리 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있으시거나 자주 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 드는 등 허리에 무리한 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 자제해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋으며 평소 바른 자세를 유지해주시고 통증이 없는 범위에서 규칙적인 걷기 운동이나 코어 근육을 강화시켜 주는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증과 팔 저림으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관, 무리한 운동으로 인하여 목 주변 근육의 과긴장이나 염좌, 목디스크 등으로 인하여 신경을 압박하여 팔 저림이 발생하는 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.