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답변 내역

며칠째 목이 심하게 아파요. 디스크일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 목 주변 근육이 과긴장되었거나 급성염좌로 인하여 통증을 유발할 수도 있으며 목 디스크 등 경추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.급성 염좌 시 마사지나 스트레칭이 증상을 더 악화시킬 수 있으며 목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.07
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손가락 4바늘 실밥풀었는데 벌어지는..?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 상처로 불편이 있으시군요.통증이 없으시다면 봉합 부위가 잘 회복되고 있으신 것으로 보이며 굳은 살이나 붙지 않은 피부 층은 안쪽에서 새로운 피부가 형성이 되면서 각질이 되어 자연스럽게 떨어져 나갈 것이며 상처의 우려가 있기 때문에 인위적으로 피부를 뜯거나 하시지 않는 것이 좋습니다.통증이나 열감, 붓기, 진물 등이 발생하신다면 진료 받은 병원에서 재진료 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.07
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손마디가 저리고 아픈것같아요.팔이 뻐근해요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손마디 통증으로 불편이 있으시군요.목디스크 등 경추질환의 문제나 회전근개 손상으로 어깨 통증이 발생할 수도 있으며 손마디가 붓고 변형이 있는 것은 관절염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.07
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발목 인대 파열 이후 종아리, 오금, 무릎 쪽 통증
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목과 종아리 통증으로 불편이 있으시군요.발목 인대 손상으로 인한 염증과 붓기로 인하여 종아리 부위까지 통증이 발생할 수도 있으며 시간이 지나면서 서서히 회복하실 것입니다.통증이 줄어 드셨다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 손상이 완전히 회복하실 때까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.07
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아침에 일어나면 전에없던허리통증이 있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.너무 푹신한 침대에서 주무시는 것도 허리에 좋지 않지만 딱딱한 바닥에 누워 주무시는 것도 허리 주변 근육을 과긴장시켜 허리 통증을 유발하거나 좋지가 않습니다.허리디스크로 인하여 허리에 불편이 있으시다면 장시간 앉아 있거나 한동작으로 서 있는 자세, 허리를 자주 굽히거나 무거운 물건을 드는 활동 등 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 평소에 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기운동이나 허리를 뒤로 젖혀 주는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.07
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뒤꿈치에 혹? 같은게 생겼는데 정형외과를 가야하나요 피부과를 가야하나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발뒤꿈치 혹으로 불편이 있으시군요.지방종이나 섬유종을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.통증이 발생하신다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.06
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고구마 여러개를 썰었는데 너무 딱딱한것을 많이 채썰었더니 손목이랑 팔이 불편해요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목과 팔에 무리한 부하를 주는 활동으로 통증이 있으시군요.2-3일 정도는 하루에 3-4번씩 1회 10분-15분간 냉찜질을 해주시고 손목과 팔에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 줄어 드신다면 1회 20-25분간 온찜질을 해주시고 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유 하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.06
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발목인대봉합술 후 신발신을 때 앵커 압박으로 인한 통증
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.탑라인이 너무 높은 신발은 발목 움직임을 방해하여 발목의 안정성과 유연성을 저해하여 발목과 발에 부하를 주거나 손상을 유발할 수가 있기 때문에 적절한 높이의 편안한 신발을 착용하시는 것이 좋습니다.발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.06
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바다에 들어가서 베인 상처 생긴지 2일차
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 상처로 불편이 있으시군요.상처 부위에 압박을 가하거나 무리한 움직임은 하시지 마시고 감염이 되지 않도록 물이 닿지 않도록 해주시고 상처 부위를 깨끗이 소독해주시고 거즈나 밴드 등으로 감싸주시는 것이 좋습니다.사진으로 보아서는 정확히 알 수 없지만 염증이나 감염은 없어 보이지만 열감, 진물, 심한 통증이 발생하신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.06
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팔꿈치 통증이 심한데 이거 왜이런가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있시군요.갑작스러운 강한 힘 사용으로 인한 상과염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.06
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