답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.넘어지시면서 근육이나 인대, 힘줄 등 주변 조직의 손상으로 붓기가 발생한 것으로 보입니다.걸음걸이 시 심한 통증이나 관절 움직임의 제한, 근력저하, 감각이상이 없으시다면 뼈에는 이상이 없을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.넘어지시면서 타박상으로 불편이 있으시군요.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 염증과 붓기를 줄이고 멍이 커지는 것을 막아 주는데 좋으며 그 후 통증이 줄어 드신다면 온찜질을 해주시는 것이 붓기와 멍을 제거하는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 위쪽 땡김으로 불편이 있으시군요.무리한 활동으로 인한 대퇴사두근의 과사용이나 슬개건에 지속적인 스트레스가 가해져서 불편이 발생하는 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하사지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 발가락 붓기로 불편이 있으시군요.질문의 내용을 정확히 알 수 없으나 세균감염이나 신발 안쪽이 좁아 발에 지속적인 압박을 가하여 손상이 발생하여 염증과 붓기가 있는 것을 의심해 볼 수도 있습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.유병자 실손의료비보험은 도수치료, 체외충격파, 비급여 주사, 비급여 MRI, MRA, 통원시 조제비 등은 보험금 지급이 되지 않을 수도 있습니다.보험관련 의료보험 토픽이나 가입하신 보험회사에 문의를 해보시거나 약관을 확인해 보시면 정확히 알 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.철봉에 매달리게 되면 허리 척추관절 사이를 늘려주어 신경의 압박을 줄여 주기 때문에 통증을 줄여 주는데 도움을 줄 수는 있지만 철본에 매달리는 것 만으로 근본적인 해결방법은 되지 못하며 바른 자세유지와 스트레칭을 통한 유연성 강화, 저항 운동 등을 이용하여 코어근육을 강화시켜 주는 것이 도움이 될 수 있을 것입니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목에 무리한 부하를 주었거나 과한 활동으로 인한 손상으로 신경을 자극하여 따가운 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 외래 진료를 보시면서 여쭤보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요장시간 앉아 있거나 한 동작으로 서 있는 등 허리에 부하를 주는 좋지 않는 자세나 습관을 고쳐 주시는 것이 좋으며 평소에 통증이 없는 범위에서 규칙적인 걷기 운동이나 스트레칭, 코어 근육 강화 운동을 해주시는 것이 허리 건강에 좋습니다.온찜질이나 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 근육을 이완시켜 주며 혈액순환을 촉진시켜 주어 허리 통증을 줄여 주는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아킬레스건 손상으로 불편이 있으시군요.손상정도에 따라 회복기간은 다를 수 있으며 경미한 손상의 4-6주 정도 회복이 필요할 수도 있으며 만성으로 진행된다면 6개월 정도의 회복기간이 필요할 수도 있습니다.완전히 회복되실 때까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 회복을 하시더라도 갑작스러운 무리한 운동이나 활동은 하시지 마시고 통증이 없는 범위에서 발목관절 움직임 운동이나 가벼운 저항 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가면 발목 근력을 강화시켜 주는 재활운동을 해주시는 것이 재 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.수술 후 회복과정 중 노란 진물이 상처부위에 나올 수 있지만 진물이 많이 나오거나 악취, 통증이 있으시다면 수술 받은 병원에서 재 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.