답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 음식을 먹은지 얼마 안 되었고 소화가 안 된 상태에서 운동을 할 경우에는 물리적으로 자극이 받으면서 속이 더 불편해질 수 있습니다. 소화가 이루어지기 위해서는 위와 장으로 혈액이 많이 이동하는데 운동을 하게 되면서 위와 장으로 가야할 혈액이 줄어들게 되면 소화가 제대로 이루어지지 못하면서 울렁거리고 소화불량이 나타나기 쉽습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 면역력은 우리 몸을 지키는 방벽과 같다고 생각하시면 됩니다. 평소 음식을 잘 챙겨먹고 잠을 잘자고 운동을 꾸준히 한다면 방벽이 튼튼히 유지되면서 외부에서 균이나 바이러스와 같은 적이 쳐들어와도 잘 지킬 수 있습니다. 하지만, 면역력이 떨어진다면 방벽이 노후화되는 것을 의미하며 쉽게 침범을 허락할 수 있습니다. 면역력이 떨어진 경우 임상적으로 피로를 쉽게 느낀다거나 열이나 감기에 쉽게 걸리는 등의 증상이 나타날 수 있으며, 혈액검사를 통해서도 간접적으로 면역력을 확인해볼 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 의사 선생님께서 물로 간단하게 씻는 것은 괜찮다고 하였다면 말씀하신 것처럼 방수밴드를 붙이고 조심스럽게 씻는다면 문제되진 않을 것으로 보입니다. 물줄기를 해당 부위에 직접적으로 대는 것이 아니라면 수술 부위에 물이 들어갈 가능성은 낮아보이며, 주의하면서 씻어보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 햇빛을 주기적으로 쬐어주는 것은 비타민 D를 생성하고, 생체 리듬을 조절하는 등 건강에 도움이 될 수는 있습니다. 다만, 햇빛을 직접적으로 보고 장시간 쬐는 것은 자외선으로 인해 오히려 악영향이 될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 말씀하신 것처럼 간접적으로 햇빛을 쬔다면 크게 걱정하실 필요는 없어보입니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 소아과에서 말씀해주신 것처럼 소화불량, 복통 등의 별다른 특이 증상이 없다면 안심하셔도 좋을 것 같습니다. 만약 문제가 생긴다면 3~4일 안에 특이 증상이 나타날 것으로 보이며 이후라면 걱정은 내려놓아도 될 것으로 보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 갑자기 과도한 스트레스를 받을 경우, 숨이 가빠지고 호흡하는데 어려움을 느낄 수 있습니다. 과도하게 흥분된 교감신경을 가라앉히기 위해서 천천히 숨을 들이마쉬고 내쉬는 것을 여러 번 반복하는 것이 좋으며, 복식호흡이나 명상을 권유드립니다. 복식호흡의 경우, 숨을 들이마시면서 아랫배가 풍선처럼 부풀어오르게 하고, 숨을 내쉬면서 꺼지게 하시면 됩니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 두통의 원인은 워낙 다양하기 때문에 두통이 발생하는 것과 관련해서 어떤 계기가 있었는지, 두통이 심해지고 줄어드는 상황이 있는지, 증상이 얼마나 지속되는지, 동반되는 불편한 증상이 있는지 등을 잘 생각해보시는 것이 원인을 찾는데 도움이 될 수 있습니다. 자율신경계 불균형, 불면, 염증, 뇌혈관 질환, 소화불량, 긴장성 두통 등 다양하게 있으며, 만약 두통과 함께 어지러움, 구토, 소력감 등의 증상이 동반된다면 근처 병원에 빠르게 내원하셔서 진료보시기를 권윧릡니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 어떤 질환에 어떻게 치료하는지에 따라 효과가 빠르게 나타날 수 있습니다. 급성 두통이나 요통, 식체 등 여러 급성 질환에 침 치료는 즉각적으로 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 만성 질환에도 침 치료를 포함한 한방 치료는 효과적이지만 일부 급성 질환에도 도움이 될 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 발목을 접지른 경우 초기에는 냉찜질을 하는 것이 중요합니다. 통증과 붓기를 줄이는데 냉찜질이 도움되는데 피부 자극을 줄이기 위해 얼음을 직접적으로 피부에 대기보다는 수건으로 감싼 후 가볍게 대시길 바랍니다. 또한, 사용을 자제하고, 누워있을 때는 심장보다 높은 위치로 올려놓으시길 바랍니다. 통증이 심할 경우, 진통제 복용을 고려해보실 수 있으며, 시간이 지난 이후에는 온찜질을 해보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 피부 건강을 유지하고 노화를 방지하기 위해서는 말씀하신 것처럼 스트레스 관리가 중요합니다. 이외에도 충분한 수면을 취하시고, 본인의 컨디션을 고려하면서 꾸준히 유산소와 근력 운동을 병행하시길 바랍니다. 튀기거나 기름지고 자극적인 음식보다는 각종 채소나 과일을 잘 챙겨드시는 것이 좋습니다. 햇빛이 강하게 비추는 날씨에는 선크림을 바르고 나가시길 바라며, 약 3시간마다 효과 유지를 위해 덧바르시는 것이 좋습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.