답변 내역

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.질문자님의 인생은 누가 살아주지 않습니다. 물론 환경적인 요소도 굉장히 중요하지만 최종 선택은 본인이 하는 것이고 내 인생의 진로나 길은 질문자님이 결정하는 거에요. 그래서 이제 고1이 된다면 인생에서 중요한 갈림길이라고 생각하시면 좋을 것 같구요. 조금은 무겁게 받아들이셔야 합니다. 어머님이 질문자님 때문에 스트레스를 많이 받고 있는 모습을 보면 한편으로는 어머님을 실망시키지 않기 위해서 공부를 한번 마음먹고 열심히 해봤으면 좋겠다는 생각이 듭니다. 공부에 재능이 없다고 말씀하셨는데 그럼 본인이 공부를 정말 열심히 해본 적은 있었나요? 몇 시간 동안 한자리에 앉아서 열심히 공부와 시험을 위해서 노력을 해본 적이 있다면 공부에 재능이 없다고 생각할 수 있겠지만 그것이 아니라면 정말 내가 집중해서 공부를 평소에도 열심히 하고 시험을 위해서 내 모든 것을 쏟아 부어보세요. 그래도 점수가 낮다면 다른 진로를 찾는 것이 맞을 것 같아요. 그래도 내가 어떠한 분야에 대해서 엄청난 노력을 해보시고 결과에 따라서 진로를 결정해도 늦지 않습니다. 지금 꿈을 선택하기에는 많이 어리기 때문에 많은 것을 시도해보고 도전해봐도 될 나이에요.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.먼저 부모님의 언행은 아이의 거울이기 때문에 항상 아이 앞에서는 조심하셔야 합니다. 또한 자극적인 영상이나 유해 컨텐츠, 그리고 또래 친구들에게서 배워올 수 있기 때문에 부모님께서 올바른 언어생활을 할 수 있도록 도와주셔야 해요. 아이가 나쁜 말을 따라했을 때는 단호하게 대처해야 합니다. 아이가 그런 말을 했을 때 당황하거나 화를 낸다면 아이는 그것을 재밌어하고 반응을 즐길 수 있습니다. 그래서 나쁜 말을 했을 때는 굉장히 무관심하듯이 대처하고 반응을 일체 하지 말아주세요. 그리고 단호하고 확실하게 그런 나쁜 말은 하면 안돼! 라고 짧게 말해주세요. 그리고 다른 화제로 주의와 관심을 돌려주셔야 합니다. 제일 중요한 것은 그런 나쁜 말을 했을 때 당황하지 말고 관심을 끊어야 합니다. 그리고 단호하고 아주 짧게 훈육해주시고 대체 언어를 알려주세요!

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.전문가들이 생각하는 첫 미디어 노출 시기는 24개월 이후입니다. 24개월 이전에는 미디어 노출을 피하는 것을 권장하고 미디어 노출보다는 아이와의 정서적 교감과 사회성 그리고 신체를 이용한 대근육, 소근육 발달을 할 수 있는 놀이들을 권장합니다. 24개월 이후에 아이가 스마트폰에 대한 호기심과 미디어에 대한 흥미를 느낀다면 하루에 1시간 이내로 제한하시는 것을 권장합니다. 또한 아이에게 게임이나 자극적인 영상보다는 교육적인 컨텐츠를 최대한 보여주시는 것이 좋습니다. 그리고 시간제한 규칙을 꼭 정해주시고 아이의 미디어 노출에 대해서 엄격하게 관리를 해주세요!

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.독박 육아는 정말 엄청난 에너지를 소비하는 것이고 심신이 많이 지치셨을 것 같아요. 혼자서 그 육아를 담당하고 너무 완벽한 부모에 대한 강박을 조금 벗어나 보는 건 어떨까요? 아빠와 엄마가 육아를 같이 하는 것으로 육아를 분담하고 또한 나라에서 지원하는 육아 돌봄 서비스를 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 그리고 지금 질문자님과 같은 고민과 같은 처지의 사람들과 인터넷 커뮤니티에서 고민을 털어놓고 대화를 하는 것 만으로도 심리적인 지지가 됩니다. 질문자님은 부모로써 지금 최선을 다하고 있고 이런 질문을 하는 것 자체가 훌륭한 부모님이라는 생각이 듭니다. 너무 완벽하고 혼자서 육아를 담당하지 마시고 남편이나 와이프와 최대한 돌아가면서 공동 육아를 시도하시고 정부 지원 프로그램을 이용해보세요.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.저도 코인 투자 실패로 인해 그런 감정들이 많이 들었던 경험이 있습니다. 그래서 질문자님의 마음을 굉장히 공감하는데요. 먼저 코인 거래소 어플을 삭제하거나 안보는 것이 제일 좋아요. 저도 계속 시퍼런 내 투자내역을 보고 있으면 정말 스트레스 받고 생각이 나서 일상을 제대로 보내기 힘들더라구요. 그래서 코인 어플을 삭제하거나 아예 눈에서 보이지 않도록 숨겨두는 것이 좋습니다. 손실을 보고 있다고 하더라도 아직 팔지 않았다면 그것은 돈을 잃은 것도 아니에요. 매수 매도를 하기 전까지는 돈을 벌고 잃은 것이 아니기 때문에 긍정적으로 생각하시고 코인시장이 좋아지면 분명히 기회는 아직 남아있습니다. 지금 너무 심신이 지쳐서 일상생활이 힘들다면 마지막 방법으로 전문가의 심리 상담을 받아보시는 것을 권장합니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.단답이라는 것은 싸가지 없다는 뜻은 아닙니다. 지금 질문자님은 굉장히 무기력하고 몸과 마음의 에너지가 모두 소진되어버린 상태이기 때문에 대답을 길게 하는 것도 내 의지와는 상관없이 단답으로 나오게 됩니다. 질문자님의 입장에서 지금 많이 힘든 상태로써 이해가 되지만 가족분들은 지금 그런 질문자님의 힘든 상황을 잘 모르고 인지하지 못한 상태라고 생각이 들고 그렇기 때문에 '싸가지 없다", "예의가 없다" 라고 생각을 하는 것 같아요. 제가 봤을 때는 질문자님이 증상이 조금 호전되었다고 임의로 약물을 끊어서 우울증이나 불안장애가 재발한 것 같아요. 약물을 본인의 임의 판단으로 끊어버리고 병원도 가지 않는 것은 굉장히 위험한 행동입니다. 그래서 지금 당장 하셔야 할 것은 치료를 다시 받고 약물과 병원치료를 꼭 받으시는 것을 적극 권장합니다. 가족과의 소통에서 어려움을 겪고 있는 상황에서는 질문자님이 지금 본인의 상태를 솔직하게 말씀해주시는 것이 좋구요. "내가 지금 몸과 마음이 지쳐서 단답으로 밖에 나오지 않고 무기력하니까 이해좀 해줬으면 좋겠어!"라고 숨기지 말고 다 말해주세요. 그리고 병원치료 꼭 받으세요!

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.질문자님의 고민 충분히 이해하고 공감이 많이 됩니다. 해야할 일들이나 목표들이 너무 많다 보면 이걸 뭐부터 해야 하나? 난 여태 뭐했지? 라며 자책을 하게되고 무기력감이 심해지면서 아무것도 하기 싫어지죠. 이럴 때는 스스로를 자책하는 것을 바로 멈추고 내가 세운 목표들의 기준을 조금 낮출 필요가 있습니다. 예를 들어 목표나 해야할 일들이 10개라면 반으로 줄여서 5개부터 먼저 해보세요. 특히 내가 지금 당장 할 수 있는 것들을 위주로 목표를 잡는 것이 중요합니다. 너무 미래에 대한 목표나 거창한 일들을 하기에는 사실 무리가 있고 막막한 마음이 드는 것은 자연스러운 겁니다. 그래서 오늘 해야할 일을 하나씩 정해서 그것을 꾸준하게 실천하는 것부터 시작하시면 됩니다. 자책보다는 칭찬을, 부정보다는 긍정, 거창한 목표보다는 지금 할 수 있는 작은목표를 세워서 실천하는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.아이의 인성과 성격은 타고나지 않고 후천적인 노력으로 인해 충분히 바뀔 수 있습니다. 먼저 유전적인 기질은 어느정도 타고나는 부분이 있지만 아이가 커가면서 환경과 학습, 많은 경험 같은 것들을 체득하면서 뇌의 구조와 능력이 바뀌며 사회성이라던지 정서적 공감같은 능력들이 좌지우지 될 수 있습니다. 결론적으로 인성은 타고나는 요소가 있기는 하지만 정서적 안정감과 공감적 관계 경험이 뒷받침되면 충분히 예의 바르고 인성이 좋은 아이로 성장할 수 있습니다. 혼자 키우는 상황속에서 많은 어려움이 있겠지만 그래도 지금 이 고민을 하고 계신 것 만으로도 질문자님의 아이들은 엄청난 복을 받은거에요.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.감정적인 대화보다는 이성적인 대화를 하시는 게 서로에게 좋겠지만 질문자님의 상대방은 제가 봤을 때 이성적인 사람과는 굉장히 거리가 멀어 보여요. 감정적인 대화만 남발할 뿐만 아니라 서로에게 안 좋은 감정을 가지고 있는 건 아닌지 의심스럽습니다. "그냥 하고 싶은 말"과 "듣게 하고 싶은 말"이 다를 때가 있는데 특히 감정적인 사람이나 감정적인 상태에서 말하면 상대는 상대는 중요한 것을 놓치게 돼죠. 그래서 내가 먼저 상대방을 이해 시키려고 하기보다는 상대방의 입장을 먼저 들어보시는 것을 추천 드리구요. 먼저 듣고 난 후에 상대방의 이야기를 이해와 공감을 해주시고 그 다음에 질문자님의 입장을 말씀해주세요. 그러면 상대방도 이미 자신의 의견을 피력한 상태이기 때문에 조금 감정적으로 덜 할거에요. 만약에 원래 이기적이고 내 말만 하는 사람이라서 귀를 닫고 있는 사람이라면 뭘 하든 그 사람은 듣지도 않고 이해하려고 하지 않을 거에요. 그런 사람은 그냥 벽에다가 얘기하는 것과 같기 때문에 그냥 포기하고 엮이지 않는 것이 질문자님 정신 건강에 좋아요.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.투썸은 확실히 케익으로 유명하고 실제로 먹어봤을 때 굉장히 맛있습니다. 비싼 게 흠이기는 하지만요. 개인적으로 어른들은 건강을 많이 생각하시기 때문에 저는 퀸즈캐롯 케익을 추천합니다. 당근과 치즈맛이 나서 어른들이부담없이 건강하게 드실 수 있을 것 같아요. 젊은 층은 역시 스초생이 최애이지 않을까 싶어요. 스초생은 확실히 호불호가 없고 누구나 좋아하는 맛이며 아주 유명하죠. 어린이들이 좋아하는 케익이라고 하면 오레오 쿠키 맛이 나는 떠먹는 아박을 추천드립니다. 오레오 쿠키맛 말고 말차맛? 그것도 새로 나왔던데 아주 맛있어 보여요. 아이들이 좋아할 것 같아요.