답변 내역

안녕하세요. 강한솔 의사입니다.생리 전에 몸무게가 1~3kg 정도 증가하는 것은 매우 흔한 현상입니다. 이는 지방이 늘어서가 아니라 배란 후 증가하는 프로게스테론과 에스트로겐의 영향으로 몸에 수분과 나트륨이 일시적으로 축적되기 때문입니다. 그래서 몸이 붓고 무겁게 느껴지며, 유방 팽창이나 복부 팽만감도 함께 나타날 수 있습니다.대부분은 생리가 시작되고 3~7일 정도 지나면서 수분이 빠져 원래 체중으로 돌아옵니다. 하지만 생리 전 식욕이 증가해 평소보다 많이 드셨다면 일부는 실제 지방으로 축적될 수 있습니다. 즉, 생리 후에도 체중이 계속 유지된다면 그 부분은 수분이 아니라 섭취한 열량에 의한 체중 증가일 가능성이 있습니다.따라서 체중은 생리 직전이 아니라 생리가 끝난 뒤 2~5일 정도에 측정하는 것이 가장 정확합니다. 생리 전 2kg 정도 증가하는 것만으로 점점 살이 찌고 있다고 걱정하실 필요는 없으며, 생리 후에도 매달 조금씩 체중이 누적되어 증가하는 경우에만 식습관과 활동량을 함께 점검해 보시는 것이 좋습니다.

말씀하신 상황만으로는 영구적인 눈 손상이 발생했을 가능성은 낮습니다. 레이저 제모 시 번쩍이는 빛을 가까이에서 보면 일시적으로 초록색이나 보라색 원, 잔상, 번쩍임이 보이는 것은 망막이 강한 빛에 노출되면서 생기는 일시적인 잔상 현상인 경우가 많습니다. 몇 분에서 수십 분 내에 사라지는 경우가 대부분입니다.다만 레이저가 직접 눈으로 조사되었거나 보호안경을 착용하지 않은 상태에서 눈을 정면으로 맞았다면 망막 손상 위험이 완전히 없다고 할 수는 없습니다. 잔상이 오래 지속되거나 시야가 흐려짐, 검은 점이 갑자기 많이 보임, 번개처럼 번쩍이는 증상, 시야 일부가 가려지는 증상, 시력 저하가 나타난다면 당일 또는 가능한 한 빨리 안과 진료를 받으시는 것이 좋습니다.현재는 눈을 쉬게 하고 비비지 마시고 경과를 보시면 됩니다. 만약 초록색 원반처럼 보이는 것이 30분~1시간 이상 지속되거나 시력이 평소와 다르다고 느껴진다면 안과에서 망막 검사를 받아보시는 것을 권합니다.

자연임신에 가장 중요한 것은 '배란일에 맞춰 규칙적으로 관계를 갖는 것'입니다. 일반적으로 배란일 전 2일과 배란 당일이 임신 가능성이 가장 높으므로, 배란 예정일 전후 5~6일 동안 1~2일 간격으로 관계를 가지는 것이 가장 효과적입니다. 관계 후 특정 자세를 취하거나 오래 누워 있는 것, 특정 음식이나 민간요법이 임신율을 높인다는 근거는 거의 없습니다.생활습관도 중요합니다. 적정 체중을 유지하고, 엽산은 임신 전부터 하루 400㎍ 복용하는 것이 권장됩니다. 흡연과 과음은 피하고, 카페인은 하루 200mg 이하로 제한하는 것이 좋습니다. 적당한 운동과 스트레스 관리도 도움이 됩니다.늦게 자는 습관 자체가 바로 불임을 일으킨다고 보기는 어렵습니다. 다만 수면 시간이 매우 불규칙하거나 만성적인 수면 부족, 야간 근무 등으로 생체리듬이 지속적으로 깨지는 경우에는 배란과 호르몬에 영향을 줄 가능성이 있습니다. 현재처럼 충분한 수면 시간을 확보하고 있다면 영향은 크지 않을 가능성이 높지만, 가능하면 자정 이전에 취침하고 일정한 시간에 자고 일어나는 습관이 임신 준비와 전반적인 건강에는 더 유리합니다.30대라면 정상적인 부부도 한 달에 임신될 확률은 약 20~30% 정도이며, 건강한 부부의 약 80~85%는 1년 이내에 자연임신에 성공합니다. 따라서 첫 시도에서 임신되지 않았다고 걱정하실 필요는 없습니다. 35세 미만은 1년, 35세 이상은 6개월 이상 규칙적으로 시도했는데도 임신이 되지 않으면 난임 검사를 받아보시는 것이 권장됩니다.

대부분의 종합검진 대변검사는 가능하면 검사 당일 아침에 채취하는 것이 가장 좋습니다.부득이하게 하루 전에 채취해야 한다면 검사 용기에 담아 뚜껑을 단단히 닫은 뒤 냉장 보관(약 2~8℃)하는 것이 권장됩니다. 실온에 하루 정도 두면 검체가 변질되어 검사 결과에 영향을 줄 수 있으므로 권장되지 않습니다.다만 검진기관마다 보관 방법이 조금씩 다를 수 있으므로, 받은 안내문에 별도 지침이 있다면 그 안내를 우선 따르시는 것이 가장 정확합니다.

말씀하신 증상을 종합하면 두 가지를 나누어 생각하는 것이 좋습니다.갈색 냉은 생리 예정일이 7일 정도 남은 시기라면 소량의 출혈이 냉과 섞여 갈색으로 보이는 경우가 있습니다. 다만 이전에 흰색이나 노란 냉이 한동안 증가했다가 갈색 냉으로 바뀌었다면 질염이나 자궁경부 염증에 의한 출혈일 가능성도 있습니다. 소변이 아닌 것 같다면 방광염보다는 질 분비물일 가능성이 더 높습니다.녹색 물설사는 장 통과 시간이 빨라 담즙이 충분히 분해되지 못할 때 흔히 나타납니다. 2~3일간 복통을 동반한 물설사라면 급성 장염이 가장 흔한 원인입니다. 과민성대장증후군은 설사를 유발할 수 있지만, 갑자기 녹색 물설사가 시작되는 경우는 장염을 먼저 의심합니다.현재는 충분한 수분과 전해질을 보충하시고 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 다만 갈색 냉이 계속되거나 악취, 가려움, 아랫배 통증이 동반되면 산부인과 진료를, 설사가 3일 이상 지속되거나 고열, 혈변, 심한 탈수 증상이 나타나면 내과 또는 응급 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

말씀하신 경과를 보면 현재 시점에서는 크게 비정상적인 회복 과정이라고 단정하기는 어렵습니다. 음핵 주변은 신경이 매우 밀집되어 있고 피부도 얇아, 소음순보다 회복이 오래 걸리는 부위입니다. 수술 후 수개월 동안 건조감, 눌렀을 때 통증, 움직일 때 당기는 느낌이나 예민함이 남는 경우는 드물지 않습니다.특히 외관상 이상이 없고, 상처가 벌어지거나 진물, 출혈, 심한 붓기 등이 없다면 신경과 흉터 조직이 회복되는 과정일 가능성이 있습니다. 실제로 이러한 불편감은 3~6개월, 경우에 따라서는 1년 정도에 걸쳐 서서히 호전되는 경우도 있습니다.다만 시간이 지날수록 조금씩 나아지는 양상이 아니라 통증이 계속 같은 정도로 지속되거나 오히려 심해지고, 특정 부위를 살짝만 눌러도 심한 통증이 있거나 성관계, 운동이 어려울 정도라면 신경 과민이나 흉터 유착 여부를 확인해 볼 필요가 있습니다. 이 경우에는 수술받은 병원이나 외음부 통증을 진료하는 산부인과에서 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다.말씀하신 내용만 보면 현재 증상만으로 수술이 잘못되었다고 판단할 근거는 부족합니다. 담당 산부인과에서 "시간이 필요하다"고 설명한 것도 이러한 회복 과정을 고려한 것으로 보이며, 현재는 조금 더 경과를 지켜볼 만한 시기입니다.

상품 안에 들어있는 작은 봉지는 보통 '제습제' 또는 '산소흡수제'라고 합니다.제습제는 습기를 흡수해 곰팡이나 변질을 막는 역할을 하고, 산소흡수제는 산소를 제거해 음식이 썩거나 산패되는 것을 막는 역할을 합니다.일반적인 제습제나 산소흡수제는 물이 묻거나 눌렀다고 불이 나거나 폭발하지 않습니다. 다만 봉지를 뜯거나 내용물을 먹으면 위험할 수 있으므로 훼손하지 말고 그대로 버리는 것이 좋습니다.드물게 생석회 제습제는 물과 만나면 뜨거워질 수는 있지만, 최근 식품에는 대부분 실리카겔 제습제나 산소흡수제가 사용되어 불이 나거나 터질 가능성은 거의 없습니다.

말씀하신 경과를 보면 우산을 겨드랑이에 끼고 다닌 뒤 붉어지고 가려워졌다면 마찰과 땀으로 인한 피부염이나 간찰진, 또는 곰팡이 감염이 원인일 가능성이 있습니다.디판테놀은 피부 장벽 회복을 돕는 보습제라 피부를 진정시키는 역할은 하지만, 곰팡이 감염이나 염증 자체를 치료하는 효과는 제한적입니다. 반면 하이트리크림이 항진균 성분이 포함된 제품이라면 곰팡이성 피부염에는 도움이 될 수 있습니다. 다만 단순 마찰성 피부염이라면 큰 효과가 없을 수도 있습니다.당분간은 겨드랑이를 건조하게 유지하고 마찰을 피하는 것이 중요합니다. 크림을 1~2주 정도 사용해도 호전이 없거나, 붉은 범위가 넓어지거나 진물, 통증이 생기면 피부과 진료를 받아 정확한 원인을 확인하는 것이 좋습니다. 특히 스테로이드가 함께 들어 있는 복합 연고를 장기간 사용할 경우 곰팡이 감염을 악화시킬 수 있으므로 제품 성분은 확인하는 것이 좋습니다.

군발성 두통은 매우 심한 일차성 두통의 한 종류입니다. 이름처럼 일정 기간 동안 두통이 반복적으로 '무리 지어' 발생하는 것이 특징입니다. 몇 주에서 몇 달 동안 거의 매일 같은 시간대에 두통이 나타나다가, 이후 수개월에서 수년간 증상이 없는 시기가 이어질 수 있습니다. 따라서 계속 평생 아픈 것이 아니라, 두통이 집중되는 시기와 없는 시기가 반복되는 경우가 많습니다.군발성 두통은 대부분 한쪽 눈 주위나 관자놀이에 칼로 찌르는 듯한 극심한 통증이 15분에서 3시간 정도 지속되며, 같은 쪽 눈물, 충혈, 코막힘이나 콧물, 눈꺼풀 처짐 등이 함께 나타나는 경우가 많습니다. 통증이 너무 심해 가만히 누워 있기보다 안절부절못하며 움직이는 경우도 흔합니다.반면 아드님처럼 두통과 함께 구토가 있고 MRI가 정상이었다면 군발성 두통 외에도 편두통 등 다른 일차성 두통도 충분히 가능성이 있습니다. 특히 편두통은 심한 두통과 구역, 구토를 동반하는 경우가 흔합니다.현재는 MRI에서 이상이 없었다는 점은 다행입니다. 다만 두통이 반복되거나 매우 심하다면 신경과에서 두통의 양상과 지속 시간, 발생 부위, 눈물이나 코 증상 동반 여부 등을 종합해 군발성 두통인지, 편두통인지 구분하는 것이 중요합니다. 진단에 따라 치료 약제가 달라지므로 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 강한솔 의사입니다.네, 현재 말씀하신 상황이라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.말랑한 플라스틱 휴대폰 케이스가 눈에 잠깐 닿았고, 이후 통증이 없고 시야가 뿌옇지 않으며 눈부심이나 눈물, 출혈도 없다면 각막이나 안구에 의미 있는 손상이 생겼을 가능성은 매우 낮습니다.오늘 정도만 눈을 비비지 말고 경과를 보시면 됩니다. 다만 시간이 지나면서 눈이 계속 아프거나, 눈물이 많이 나거나, 이물감이 심해지거나, 시야가 흐려지거나, 빛을 보면 눈이 아픈 증상이 생긴다면 각막에 미세한 상처가 생겼을 가능성이 있으므로 안과 진료를 받으시는 것이 좋습니다.현재 상태만으로는 특별한 처치 없이 안심하셔도 될 가능성이 높습니다.