의료상담
발바닥이 아파요 3개월 되었습니다 답변 부탁드립니다
성별
여성
나이대
50대
기저질환
조울증
복용중인 약
조울증 당뇨약
발바닥이 아파요
왜 그러죠? 발바닥 뒷부분이 더 아픕니다
족근막염이 아니가 합니다 정형외과를 가야하나요 AI답변은 병원을 가라 하는데ᆢ
8개의 답변이 있어요!
발바닥 뒤쪽, 3개월 지속이라면 족저근막염(plantar fasciitis)이 가장 가능성이 높습니다. 족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 발가락 쪽으로 이어지는 두꺼운 섬유조직인데, 이 부착부에 반복적인 미세 손상이 쌓이면서 염증이 생기는 겁니다. 특히 아침에 첫 발을 내딛을 때 가장 아프고, 조금 걷다 보면 좀 나아지는 느낌이 든다면 거의 확실합니다.
당뇨약을 복용 중이시다는 점에서 한 가지 더 고려할 게 있습니다. 당뇨가 있으면 말초신경병증(peripheral neuropathy)이 동반되는 경우가 있어서, 발바닥 통증의 양상이 좀 다르게 나타날 수도 있거든요. 저리거나 화끈거리거나 감각이 무뎌지는 느낌이 같이 있다면 그 가능성도 염두에 두셔야 합니다.
정형외과 가시는 게 맞습니다. 3개월이면 충분히 오래됐고, 족저근막염이라도 체외충격파 치료나 스테로이드 주사, 맞춤 인솔 처방 같은 실질적인 치료를 받으시는 게 혼자 버티는 것보다 훨씬 낫습니다. 당뇨 관련 신경 문제가 섞여 있을 가능성도 있으니, 정형외과에서 진찰받으시고 필요하면 신경전도 검사도 연결이 됩니다.
당장 집에서 하실 수 있는 건, 아침에 일어나기 전 발목을 위아래로 스트레칭하고 나서 일어나시는 것, 딱딱한 바닥을 맨발로 걷는 것 줄이기, 쿠션 있는 신발 착용 정도입니다. (병원에서도 스트레칭 소개 및 진통소염제 처방 정도가 일반적입니다.) 얼음찜질은 통증이 심할 때 하루 2회에서 3회, 한 번에 15분에서 20분 정도 하시면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.
지속적인 부하로 인하여 근피로가 쌓였거나 당뇨성 말초신경병증, 족저근막염 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
발에 지속적으로 부하를 주거나 충격을 가하는 운동이나 활동은 하시지 마시고 발에 충격을 흡수해주는 굽이 있는 편안한 신발을 착용해주시는 것이 좋으며 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 내분비내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
아킬레스건염이나 족저근막염 등 발바닥 뒷부분이 아플 병이나 이유는 많이 있습니다 정확한 진단이 있어야 치료가 있기 때문에 정형외과에 가서 검사하는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발바닥이 아픈지 3개월이 되었고 족저근막염은 아니라고 한다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있을 것 같습니다.
정확한 것은 검사를 해봐야 알겠지만 뒤꿈치 지방패드의 손상을 의심해볼 수 있으며 딱ㄸ가한 바닥을 걸으면 심해지고 뒤꿈치 중앙을 누르면 아프고 오래 서있는 분들에게 많이 발생하는게 특징입니다.
또는 당뇨약을 복용중이시라면 당뇨와 관련된 신경병증일 수도 있으며 이 외에도 아킬레스건 부착부위의 염증으로 인한 통증일 가능성도 존재합니다.
3개월 동안 통증이 지속되셨다면 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
족저근막염이나 혹은 아킬레스 건염과 같은 증상이 있을 수 있습니다. 정확한 것은 병원에서 검사를 받아보시고 그에 맞는 처방을 받는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다. 보통 염증 치료는 주사치료나 약물, 혹은 충격파 치료를 많이 하게 되는데 너무 놔두거나 하면 더 심해지실 수 있기 때문에 병원 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
발바닥 뒤꿈치 쪽 통증은 족저근막염 외에도 지방패드 염증, 아킬레스건 문제, 신경 압박 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 아침 첫걸음이나 오래 서 있을 때 더 아프다면 족저근막염 가능성도 다시 확인이 필요합니다. 통증이 1~2주 이상 지속되거나 걷기 힘들 정도라면 정형외과 진료를 받아 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다. 당분간은 무리한 운동을 피하고, 쿠션감 있는 신발 착용과 냉찜질을 해보시길 바랍니다.
빠른 쾌유을 빕니다!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
족저근막염 이외에도 아킬레스건염과 같은 근골격계 질환이나 뒷꿈치 주변 조직이나 신경이 자극을 받아 통증이 나타날 수 있는데요, 3개월 이상 지속된것이라면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
통증이 3개월이나 지속됐다면 단순피로보다는 발바닥 근막염, 뒤꿈치 지방패드 손상, 아킬레스건문제, 신경압박 등 여러원인을 생각해볼수 있습니다. 특히 당뇨도 있으시다면 신경문제도 함께 확인이 필요합니다. 평소 쿠션이 좋은 신발을 신고 맨방보행은 줄이고 발바닥 스트레칭을 해주세요. 정확한 원인을 알아야 치료방향이 달라지므로 꼭 병원진료를 받아보길 권합니다!