답변 내역

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.수면 부족은 비만, 당뇨, 심혈관 질환 등 각종 질병 위험을 높이므로 최소 7시간 이상, 7~8시간 수면을 취할 것을 권장하나 개인차가 있기 때문에 6시간 동안 충분히 숙면을 취하고 일상 생활에 문제가 없다면 억지로 7-8시간을 맞출 필요는 없겠습니다.균형 잡힌 식단의 식사를 천천히 꼭꼭 씹어먹고 규칙적으로 운동을하며 건강한 다이어트를 하시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.적어주신 증상은 질환을 추정할 수 있는 특징적 소견은 아닙니다.가습기를 이용하여 실내 습도를 적절하게 조절하는데도 아침에 인후통이 지속된다면 병원을 방문하여 진찰을 받아보시기 바랍니다.불규칙적인 수면은 피부 트러블과 면역력 저하의 원인이 될 수 있으므로 충분한 수면시간을 확보하시고 취침 전 어두운 곳에서 밝은 전자기기의 화면을 보거나 자극적 영상의 시청은 피하기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.올려주신 사진으로 미루어 헤르페스 감염증 보다는 피지샘융기증의 가능성이 더 생각됩니다.이 경우 정상 변이에 해당하나 성병에 대한 걱정이 크다면 비뇨기과 진찰을 받고 성병 검사를 받아보기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.올려주신 사진만으로 탈모의 진단은 어려우나 남성형 탈모 가능성이 의심되므로 인근 피부과나 탈모 전문 클리닉 진찰을 받아볼 것을 권합니다.음주, 흡연, 과도한 헤어 스타일링, 불량한 영양의 섭취, 머리를 잘 감지 않거나 지나치게 뜨거운 물로 세척 또는 뜨거운 바람으로 머리를 말리는 습관의 탈모의 악화 요인으로 피해야 하겠습니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.검사 결과지거 없어 어느 부위의 용종을 제거한 건지 알기 어렵습니다.일반적으로 내시경 검사 전 사전 진찰로 복용 중인 약을 확인하여 항혈소판제나 항 혈전제를 복용하는 경우 미리 검사 전 중단 후 내원하도록 안내하고 있으나 중단 기간이 짧은 경우, 중단하고 오지 않았으나 알리지 않은 경우, 혈소판 감소증이 있거나 다른 서람보다 지혈이 늦는 경향이 있는 경우, 제거한 용종의 크기가 큰 경우 등에서 지혈이 문제가 되기도 합니다.제거 직후 출혈이 있었으나 멈춘 것을 확인하거나 지혈 시술을 받았다면 크게 문제가 되진 않겠으나 점막이 회복 될 때까지 적어도 1주일간은 무리한 운동, 음주, 흡연, 자극적 음식의 섭취는 피하도록 하고 복통, 혈변이 있다면 즉시 재 진료를 받기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.겨울철의 차갑고 건조한 공기와 실내 난방으로 인해 피부 건조증이 더 심해질 수 있습니다.피부 보습에 신경 쓰며 물과 접촉을 줄이고 주변 환경의 습도를 적절하게 조절하는 것이 최선의 방법으로 피부 타입에 맞는 보습 지속력이 높은 제품으로 사용해보시고 외출 시 적절하게 방한 용품을 착용하기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.답변을 위해선 맞으신 주사제의 확인이 필요하겠습니다.전신 근육통은 다른 질환에서도 동반 될 수 있는 비특이적 소견으로 증상이 심하지 않다면 휴식을 취하며 경과를 지켜보시고, 증상이 심하거나 약물치료가 필요하다면 다시 진료를 받기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.혈액 검사와 위 내시경 검사 시 정상 소견이었고 그동안 꾸준한 약물 치료를 받았다면 추가적으로 복부 초음파나 CT 검사를 받고 특별한 이상이 없다면 위장관 경련의 가능성을 생각해 볼 수 있습니다.스트레스를 적절히 관리하고 음주, 흡연, 과도한 카페인, 자극적인 음식 섭취는 증상을 악화 시킬 수 있어 피하도록 하고 증상이 심할 때는 병원을 방문하기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.적어주신 내용 외 신체 진찰이 필요하겠으나 급하게 식사 후 소화장애가 복통의 원인이 될 수 있습니다.이 때 차가운 물의 섭취는 장을 더 자극할 수 있어 피해야 합니다.상비하고 있는 위장약이나 소화제가 있다면 복용하고 배를 따뜻하게 하도록 하고 증상이 호전 없거나 더 심하다면 병원을 방문하기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.비염, 축농증에 대해 생리식염수를 이용한 정기적 코 세척은 염증을 줄이고 이물질과 알레르기 유발 물질의 제거, 코 안에 가습 등 여러 효과가 있으므로 규칙적으로 코 세척을 할 것을 권합니다.코 세척 시 고개를 45도 정도 옆으로 기울이고, 위쪽 콧구멍에 생리식염수를 주입하는 데 지나치게 강한 압력으로 넣을 경우 손상이 생길 수 있으므로 천천히 주입하고 이때 입을 살짝 벌리고 아~ 소리를 내면 귀로 들어가는 것을 방지할 수 있습니다. 세척에는 생리식염수를 사용해야 하겠으며 대용량의 경우 개봉 후 오염의 위험성이 있기 때문에 주의해야 하겠으며 과도한 세척은 오히려 증상을 악화 시킬 수 있으므로 하루 1-2회가 권장됩니다.