물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 팔뚝 통증없는 몽우리가 생겼어요 뼈같이 딱딱 해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔뚝에 몽우리가생겼다면 병원에서 검사를받아보는것이 좋은데요 보통은 지방종이나 결절종의문제일수있습니다자연스럽게 흡수될수있도록 물리치료나 약물치료를이용할수있지만 통증이생기거나 점점커진다면 수술을통해 제거해야할수도있습니다좀더 자세한건병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 발톱 발가락 부딪침으로 인한 통증ㅜㅜ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발톱을 부딪히고나서 사진처럼되었다면 염증이나 골절의문제일수잇는데요 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와 치료가필요해보입니다환자의상태에 따라 필요한치료는 달라질수있으니 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 손목 압통과 약간의 열감이 있는데 이 경우 자연 치유가 가능할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목에 충격을받고나서 압통과 약간의열감이있다면 타박상으로인해서 생기는 증상일수있는데요 이럴때에는 집에서 차가운냉찜질과함께 관절이 움직이지않도록 보호대나 붕대를 사용해 고정하는것이 필요합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 등쪽 갈비에 골절이 생겼을 경우 통증지속 기간은?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.등쪽 갈비뼈에 골절이생긴상태라면 골절의정도에따라 증상은달라질수있는데요 보통은 1~3개월정도의 치료기간이 필요할수있고 초반 1~2주정도는 통증이더 심하게느껴질수있습니다좀더 정확한건 병원에서 검사를 받아보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 2주정도 전에 넘어진 후 손바닥에 생긴 상처
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지고나서 손바닥쪽으로 불편감이있다면 염증으로인해서 생기는문제일수있는데요 되도록이면 자극이가지않도록 주의하면서 관리하는것이 필요합니다2주정도 증상이 지속되고있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 왼쪽 허벅지 통증치료는 어디로 갈까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허벅지통증이있다면 허리문제로인해서 생기는 증상일수있는데요 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋고 좀더 정확한 진단을위해서 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보는것이 좋은데 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 무릎이 시큼거리는데 평지 걸을때는 괝찮은데 계단내러갈때 아픈데 집에서 처방 가능한 방법 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.계단을 올라갈때보다 내려갈때 무릎에 가해지는 압력이나 스트레스가 더 커지는데요 평소 스트레칭과 운동을통해서 관절의 안정성을 키우고 관리하는것이 중요합니다~유튜브를참고해 약한강도의 운동부터 천천히 시작하는것이 좋은데요 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 허리 아픈 사람이 다리근력을 키우겠다고 계단을 오르는것이 맞나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증이있는사람의경우 운동보다는 병원에서 검사와치료를받는것이 먼저인데요 어느정도 증상이호전된상태에서는 스트레칭과 코어운동을통해서 허리의안정성을 키우고 근력운동이 도움이될수있습니다계단오르기는 무리가될수있으니 평지걷기나 물속에서 걷기와같은 동작들을 먼저 해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 오른쪽 엄지발톱이 이런데 정형외과 가보는게 나을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지발톱으로 통증과불편감이있다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 되도록이면 자극이가지않도록 주의하시고 가까운 정형외과나 피부과로 방문해보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~!
재활·물리치료
Q. 허리통증으로 3일전 물리치료를 받았는데요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증으로인해서 물리치료를받은상태에서 통증이많이호전되었다면 몸을관리하면서 증상이더심해지지않도록 관리하는것이 중요한데요물리치료의경우 부작용이거의없기때문에 증상이 완전하게 호전될때까지는 유지하는걸 추천합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!