물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 천추5번뼈가 골절되었습니다~~~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.천추뼈의경우 요추바로아래에있는 뼈를 이야기하는데요 제일끝쪽이 골절되었다면 고정이어렵기때문에 절대안정이 필요할수있습니다환자의 상태에따라 필요한 치료는 달라질수있으니 병원에서 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 손가락 관절염을 완화 또는 치료하려면?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락 관절염을 완화하고 치료하기위해서는 병원에서 검사를받아보는것이 중요한데요환자의상태에따라 필요한 치료방법은 달라질수있으니 병원에서 전문의와 상담후에 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받는것이 중요합니다보통은 물리치료와 약물치료, 체외충격파치료를통해서 호전될수있으니 꾸준하게 치료받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 퇴행성 관절염 치료라는 말이 많은데, 퇴행성이란 무슨 뜻인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.퇴행성이라는건 반복되는 압력이나 스트레스, 나이, 손상등에의해서 점점 정상조직이약해지고 닳는걸이야기하는데요 제대로된 치료나 운동을하지않는다면 점점더 통증이증가할수있으니 시기에맞춰서 치료를받는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아 보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 갑자기 이유없이 발바닥에 멍이 생겼어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑자기 이유없이 발바닥에 멍이생겼다면 강한 충격이나 압력에의해서 생기는 증상일수있습니다 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전되는것이 정상이지만 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 허리디스크 mri 경미한 돌출도 흡수될수있을까요ㅠㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 MRI상에 문제가있다고해 무조건적으로 치료를받아야하는건아닌데요 환자의상태에따라 필요한 치료는달라질수있고 디스크의 경미한 돌출의경우 평소 스트레칭과 운동을통해서 잘관리한다면 더 심해지지않고 생활할수있을겁니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 갑자기 주저앉았을때 근육손상있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑자기 주저앉고나서 다른불편감이없다고하더라도 문제가있을수있으니 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 꼭 관절이나 근육의문제가아니라 혈액순환장애나 다른 순환계통, 내장기관의문제일수도있으니 몸의 전체적인 건강검진을 추천합니다좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다
정형외과
Q. 약지발가락이 바닥닿는곳이 너무아픈데이유를 모르겠어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.약지발가락이 닿는부분에 통증과불편감이있는상태라면 지속적인 압력이나 스트레스등에 의해서 염증이생긴거일수있는데요 작은신발이나 걸음걸이문제로인해서 생기는 증상일수있스빈다일단 통증이있으니 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 등 옆구리쪽 퉁증 원인이 골절이 아닌가 해서 문의드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무거운물건을 들다가 삐끗한상황이라면 골절이나 염증을의심해볼수있는데요 일단 차가운냉찜질을통해서 증상을 관리하는것이 좋은데요몸의회전이나 격한동작은 자제하고 되도록이면 빠른시일내에 병원에서 검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 어깨가 계속 뭉쳐저 있고 뻐근한 것 같습니다. 어떻게 풀어줘야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하루종일 컴퓨터를 봐야하는직업이라면 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 무엇보다중요한데요 유튜브를 참고해 약한강도의 동작부터 천천히시작해보시고 1시간을 앉아있는다면 10분정도는 일어나서 걷거나 스트레칭을 하면서 굳어있는 몸을 푸는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감샇바니다~!
재활·물리치료
Q. 목운동에 효과있는게 뭐가있을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목운동의경우 평소 스트레칭과 코어운동이 도움이될수있는데요 여러가지문제가있을수있으니 일단 병원에서 검사를받아보는걸 추천합니다보통은 자세적인문제로인해서 어깨와 목쪽으로 불편감이생길수있는데 이럴때에는 굽어있는 등을 펼수있는 동작들이 도움이될수있습니다유튜브를참고해 흉추의신전스트레칭을 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!