물리치료사 김덕현
Q. 앉았다가 일어날때 뼈에서 뚝 소리가 나는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.앉았다가 일어날때 뼈에서 소리가나는건 관절안에 기포가터지거나 인대나 힘줄의 마찰등으로인해서 생기는 문제일수있습니다통증이나 불편감이 지속된다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
Q. 상장판은 어떠한 충격으로 손상이가나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.성장판의경우 교통사고와같은 강한충격으로인해서 손상될수있는데요 좀더 자세하게 검사하고싶다면 병원에서 검사를받아보는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!!
Q. 왼쪽 갈비뼈 부근(배위) 에 통증이 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갈비뼈쪽으로 통증이있다면 근육의긴장이나 내과질환을 의심해볼수잇는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게호전될수있지만 그렇지않거나 너무 자주증상이 반복된다면 병원에서 정밀검사를 받아보는것이 도움이될수있스빈다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠스빈다 감사합니다~!
Q. 손가락 퇴행성 관절염 운동해도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.퇴행성관절염의경우 주변 근육과 힘줄을 강화해 안정성을키우는것이 좋은데요 하지만 너무강한강도로 한다면 오히려 불편감이생길수있으니 주의해야합니다~손가락의경우 파라핀치료가 도움이될수있으니 병원에서 경험해보시고 괜찮다면 집에 하나 구매해보시길 바랍니다 감샇빈다~!
Q. 허리디스크, 오래서있거나 오래앉아있거나 오래누워있거나 다 좋지않나요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크의경우 한자세를 오랫동안유지하는것은 부담이될수있는데요 따라서 자주 자세를바꿔주는것이 도움이될수있습니다병원에서 지속적인 관찰과 치료를받는것이 필요하고증상이 어느정도 호전되었다면 집에서 스트레칭과 운동을통해서 관리하는게 좋습니다 감사합니다~!