물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 피멍들은곳에 케토파인 겔 발라도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.피멍든부분에는 냉찜질과함께 자극이가지않도록 관리하는것이 중요한데요 하지만 연고를 바르는것도 증상을 완화하는데 효과적일수있습니다불편감이 지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~
정형외과
Q. 하지정맥류에 도움이 되는 자연요법이나 대체요법이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하지정맥의경우 평소 꾸준한 스트레칭과 운동이 도움이될수있는데요 까치발운동과 아킬레스건 스트레칭 그리고 다리를 벽에기대 심장보다 높게 올리는동작등이 도움이될수있으니 꾸준하게 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 하지정맥류의 치료비용은 어느 정도 들까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하지정맥도 환자의상태에따라 필요한 치료는달라질수있는데요 물리치료나 약물치료로 치료할수도있지만 증상이 심하다면 주사나 수술치료까지도 필요할수있습니다비용은 병원에 따라서도 달라질수있으니 방문하려고하는 병원측에 문의해보는것이 가장좋습니다~감사합니ㅏㄷ!
정형외과
Q. 어깨가 아픈데 어떤식으로 하면좋을까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨가 아프고 피곤하고 힘들다면 평소 자세적인문제와 운동부족이 원인이될수잇는데요이럴때에는 유튜브를참고해 약한강도의 스트레칭과 운동을통해 관리하는것이 도움이될수있습니다환자의상태에따라 필요한 치료는달라질수있으니 지속적으로 불편감이있다면 가까운 정형외과에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감샇바니다~
정형외과
Q. 무릎 보호대가 연골 보호에도 효과가 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎보호대는 관절의 안정성을높이기때문에 연골이나 주변연부조직을 보호하는데애도 효과적입니다지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것을 추천하고 하루 2만보는 너무많으니 6~7천보정도로 줄이고 남은 운동량은 근력운동으로 대체해서 하는걸 추천합니다 감사합니다~
정형외과
Q. 자꾸 어깨가아파오는데 물리 치료을 받앗도 그래요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨쪽으로 치료를받아도 통증과불편감이 지속적으로있다면 좀더정확한 진단을위해서 MRI와같은 정밀검사를 받아보는것이 도움이될수있는데요가까운 정형외과나 종합병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 다리가 갑자기 넘어져 골절이 되어 너무 힘드네요.. 물리치료외 빨리 회복되는 방법이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지면서 다리가 골절된상황이라면 병원에서 지속적인치료를받는것이 중요한데요골절의경우 강한고정이필요하기때문에 따로 움직이거나 자극이가는 동작들은 하지않는것이 빠르게회복될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 어린이 (구부정한 어깨) 자세교정 어디로 가면 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자세적인문제가있다면 가까운 정형외과에서 도수치료를받아보는걸 추천하는데요 환자의상태에따라 필요한치료는달라질수있지만 보통은 자세교육과함께 몸의 전체적인 스트레칭 그리고 교정운동이 도움이될수있습니다감사합니다~
정형외과
Q. 무릅에 통증이 있으면 자전거 타도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎통증이있는상태라면 운동보다는 병원에서 치료를받아보는것이 좋은데요 약물치료와함께 물리치료나 체외충격파치료를추천하고 후에 증상이 호전된다면 가벼운 걷기나 실내자전거, 수영등의 운동을통해서 관절의 안정성을 키워보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 아이 팔에 상처가 붓고 고름이 나는 것 같아요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상처가 붓고 고름이나오는거같다면 감염에의해서 생기는 문제일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 하지만 사진상에보이는 상처부분이 나쁘지는않아보이기때문에 너무 걱정하지마시고 병원으로 다시 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~