안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 일주일 전 넘어져서 엉덩이에 멍이 들었는데
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.멍든부위가 넓고 색깔이 변하고 누르거나 특정동작을할때 심한통증 걷는거는괜찮은데 뛰거나하면 아프다면 단순한 멍이 아니고 근육이나 인대손상을 의심해보아야합니다아직도 아픈이유는 넘어지면서 엉덩이 근육이 찢어지거나 늘어났을수있고 엉덩이 관절주변인대가 손상되었거나 멍이심하게 들어 혈종이 생기기도합니다 또 주변 신경자극되어 통증이 발생할수있습니다정형외과에서 엑스레이검사만 했다면 근육이나 인대손상등의 확인이 어려울수있으니 초음파나 mri검사도 해보시는것을 권해드립니다
정형외과
Q. 엉덩이에 뽀루지는 어떤과를 가야할까요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.피부과를 가시는것이 제일좋아보입니다 피부과는 피부질환에 대한 전문적인 진료를 받을수있고 엉덩이 뽀루지의 경우 모낭염 농양등 다양한 피부질환일수있으며 피부과 의사가 정확한 진단을 내리고 적절한 치료를 해줄수있습니다외과는 뽀루지가 크거나 깊이 박혀있거나 고름이 나오는등 심한경우에는 외과에서 절개배농등의 치료를 받아야합니다일단은 근처의 피부과에 먼저전화를하셔서 물어보시고 치료를 받거나 검사를받고 정안되면 외과를가서 절개를 하시기를 권해드립니다!
정형외과
Q. 발목 인대 찢어짐 9주- 발목 재활운동
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.발등들기운동시 통증이 발생하는이유는발등들기운동은 발목앞쪽 근육과 인대를 강화하는 운동입니다 하지만 아직 완전히 회복되지 않은 상태에서 무리하게 운동을하면 여러가지 통증이 발생합니다 아직 완전하게 회복되지않은 인대에 추가적인 부담이 주어져서 미세손상이 발생했을수도있고 발목주변근육의 불균형으로 인해 특정근육에 과도한 부하가 걸리면서 통증이발생하기도합니다 보호대를 착용하여 혈액순환이 원활하지않아 부종이발생하고 이로인해서도 통증이 나타나기도합니다재활운동은 발목기능회복에 매우 중요합니다 하지만 현재상태에서 통증이 심하다면 운동강도를 낮추거나 다른운동으로 변경하는것이 중요합니다!
정형외과
Q. 어깨 아랫부분의 승모근 쪽이 많이 아파서 통증병원을 다녀 왔습니다. 근육 쪽에 주사로 뭘 주입 하던데... 신기하게도 통증이 사라졌는데요...
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.승모근주사후 나타나는 부작용은 주사액의 종류 개인의 체질등에 따라 다를수있고 부작용은 국소적인 반응으로 주사부위의 붉어짐이나 붓기 가려움증이 나타나기도하고 전신적인 반응으로 두통 발열 근육통등이 나타나기도합니다 또 알레르기반응도 나타납니다 다행히 대부분의 부작용은 일시적으로 시간이 지나면서 자연스럽게 사라집니다 하지마 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 병원에 가야하고 증상은 호흡곤란이나 심한두통 가슴답답함 전신적인 발진등이 있습니다승모근 주사에 사용되는 약물은 크게 국소마취제 스테로이드 보툴리눔톡신이 있습니다국소마취제는 주사부위의 통증을 완화시키는 효과가있으며 부작용은 비교적 적습니다스테로이드주사는 염증을 줄이고 통증을 완화시키는 효과가 뛰어나지만 장시간 사용시 근육약화 골다공증등의 부작용이 발생하기도합니다보툴리눔톡신은 근육의 수축을 억제하여 통증을 완화시키는 효과는있찌만 근력약화 안검하수등의 부작용도 생깁니다일단은 큰문제는없어보이고 위와같이 문제가 생기면 바로다시 병원에 가시기를 권해드립니다
정형외과
Q. 발목뒷쪽 아킬레스 부분이 욱신거려요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.병원에서 건염진단을 받지못했다면 다른원인을 생각해보아야합니다아킬레스건미세손상으로 과거 발목삐끗으로 인해 아킬레스건에 미세한 손상이 발생했을수있고 이경우 완전히 회복되지않고 만성적인 통증으로 이어질수도 있습니다 또 주변근육불균형으로 발목주변근육의 불균형으로 인해 특정 근육에 과도한 부하가 걸리면서 통증이 발생할수있습니다 발목부위에 신경이 압박되어도 문제가 생기기도합니다병원에서 정확한 진단을 받지 못했다고 스스로판단하고 치료를 중단하는것은 좋은판단은아닙니다 다른병원에 꼭 가보셔야합니다 대형병원에 가셔서 정밀검사를 받는것을 권해드립니다
정형외과
Q. 관절염?? 계속 냅둬도 괜찬나요 ???
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.관절염은 초기에는 증상이 미미하거나 없을 수 있지만 시간이 지남에 따라 점차악화될수있고 관절염은 방치하면 문제가생깁니다 관절염이 진행되면서 염증과 통증이 심해져서 일상생활에 불편을초래할수도있고 관절연골이 손상되면서 관절의 움직임이 제한되고 뻣뻣함이 느껴지기도하고 심한경우 관절이 변형되어 외형적인 변화뿐만 아니라 기능적인 문제도 발생할수도있습니다 또 다른 관절에도 영향을 미쳐 전신질환으로도 이어지기도합니다결정종은 관절염과 함께 나타날수있는 질환중 하나이고 결절종은 단순히 미용적인 문제뿐만아니라 관절염을 악화시키거나 통증을 유발하기도하니 적절한 치료가필요합니다관절염치료는 질병의 진행정도 환자의 나이 생활습관등을 고려하여 약물치료나 물리치료 주사치료 수술등을 고려하기도합니다일단은 병원에 가셔서 정밀검사후 상태를 점검하시기를 권해드립니다
정형외과
Q. 허리 통증이는데 물찜질 하고나면 괜찮은데 운동하고 나면 꼭 아픈 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.운동후에 허리통증의 원인은 근육을 특히 운동중에 과도하게 사용해서 발생하는 근육통입니다 운동자세가 잘못되어서 허리에 부담을 주는경우도 발생할수있습니다 특히 허리를 과도하게 굽히거나 비트는동작은 허리통증을 유발할수도있고 충분한 준비운동없이 운동을 시작하면 근육과 인대가 갑작스러운 움직임에 적응하지못해서 손상되기도합니다 허리디스크 척추협착증등 기존에 가지고있던 허리질환이 악화되기도합니다찜질후 통증완화이유는 혈액순환개선이되고 근육의 긴장이 완화되고 통증이 줄어듭니다 열은 근육을 이완시켜서 경직된근육을 부드럽게 만들어줍니다일단 운동을 너무 무리하지말고 적당히하시고 하시기전에 충분히 몸을 풀어주세요 그래도 계속 불편함이 지속되시면 한의원이나 정형외과에 가보시길 권해드립니다
정형외과
Q. 손가락 인대봉합 힘줄봉합 건봉합 수술 후 실밥이 보이는데 괜찮은 건가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일반적으로는 수술후에 실밥은 제거하는경우가 많습니다 하지만 수술부위의 상태나 개인차에 따라 겉으로 보이는 실이 남아있을수도있습니다실밥이 붉거나 부어있고 열이나거나 고름이 나오는경우 감염의 가능성이 있으므로 빠르게 치료해야합니다수술부위가 심하게 아프거나 통증이 가라앉지않는경우 수술부위가 벌어지거나 붓기가심해지는경우 실밥주변에 딱딱한 덩어리가 만져지는경우 만약 이와같은 증상이없고 단순히 실밥이 겉으로 보이는것만 걱정된다면 병원에 방문하셔서 의사한테 진료를 꼭 보셔야합니다수술부위를 늘 깨끗하게 유지하고 소독을 꾸준히 가셔야합니다
정형외과
Q. 아이패드로 코 맞았는데 코 낮아지거나 메부리 오는 등 코의 모양에 변화가 생길까요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일반적으로 아이패드정도의 무게와 충격으로 코의 구조가 크게 변하거나 메부리가 생기는경우는 드뭅니다코뼈가 부러졌을 경우에는 다양한 증상이 나타납니다 코가 심하게 부어오르거나 멍이 들거나 피가 계속나거나 멈추지 않을때 만지면 뼈가 움직이는 느낌이 들때 휘어졌거나 눌린것처럼 보일때 숨쉬기가 어렵거나 코가 막힌 느낌이 들때에 코뼈가 문제가 있을 가능성이 높습니다또 코안쪽 연조직손상이 될때는 코안쪽이 심하게 아프거나 코막힘이 심할때 콧물이 혈액과 섞여 나올때는 안쪽연조직이 손상되었습니다만약 위의같은 증상이 없다면 차가운찜질을해주고 충분하게 휴식을해주시면 좋습니다병원에 방문한다면 이비인후과를 찾아 진찰을 받는것이 좋습니다 이비인후과의사는 코부위의 외상에 대한 경험이 풍부하며 필요한경우 엑스레이등의 검사를 통해서 진단을 내릴수있습니다
정형외과
Q. 갑자기 왼쪽 등뒤 날개뼈 아래가 아픈이유가뭐죠?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.과도한운동으로 그럴수있고 최근에 무리한 운동을 하셨거나 평소하지않았던 동작을 했을수도 있습니다 또 장시간 같은자세로 일하거나 컴퓨터작업을 많이하면 근육이 경직되어 통증이 발생하기도합니다 또 견갑골 주변관절문제로 견갑골과 늑골사이의 관절에 문제가 생기면 날개뼈주변에 통증이 발생하기도합니다 신경이 눌리면 날개뼈 주변에 통증과함께 저림 감각이상이 나타나고 드물게는 내장문제로인해서도 발생합니다병원은 뼈나 근육 관절등 운동기관을 보는 정형외과에 제일먼저가시고 그다음 신경과를 가보시는것이 좋습니다