안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 무릎을 바닥이나 침대에 디디면은 통증이 옵니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎이 바닥이나 침대에 디딜 때 발생하는 통증은 무릎 앞쪽에 위치하는 슬개골 주변의 연골이 마모되어 압력이 가해질 때 발생할 수 있습니다.이는 연골손상이나 퇴행성 관절염의 초기증상일 수 있으며, 정확한 원인은 병원에 방문하셔서 괸련된 검사와 진료를 받아보신 뒤에 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 무릎이 아픔 니다만..엑스레이상 아픈곳이 없다고 왜?아프냐묻는다면..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엑스레이상 구조적 문제가 없다면, 연부조직의 문제로 인해 통증이 발생할 수 있으므로, 충분한 답변이나 만족할만한 답변을 듣지 못하신 경우에는초음파나 MRI와 같은 연부조직에 대한 검사를 고려하시거나 현재 병원이 아닌 다른 병원에서 괸련된 검사와 진료를 고려해보시는 방법도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 뒷목에서 투둑 소리 후에 통증에 대해서 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.소위말하는 담 증상이 발생하신 것으로 생각되는데요, 주변 근육이나 관절에 순간적으로 가해진 압력으로 인해 염증반응이나 신경이 자극 또는 압박되어 통증과 불편감이 지속될 수 있습니다.우선은 안정을 취해주시는 것이 좋겠고, 통증이나 불편감이 오래 지속되신다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 왼쪽 팔이 저렸는데 이 스트레칭하고 완화되었어요 원인이 뭘까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔이 저린 원인은 디스크 질환 이외에도 근육이나 관절에 가해지는 압박이나 긴장감에 의해서도 발생합니다.사진으로 올려주신 스트레칭 방법이 주변 긴장을 완회하고 척추에 움직임을 주어 압박감을 완화하여 증상이 완화된 것으로 생각됩니다.스트레칭 이외에 일상행활 습관이나 자세도 영향이 있으므로, 이에대한 개선을 해주신다면 증상 예방에 도움이 되겠습니다.
재활·물리치료
Q. 목이 아픈데 어떻게 주무르면 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.부드랍게 근욱을 잡아 주므르시거나, 통증이 있는 부위를 손이나 도구를 이용하여 압박하셔도 좋습니다.손으로 하기 어려운 부위는 도구를 사용하시는 편이 어렵지 않고, 통증이 지속되어 불편하시다면 병원에 방문하시거나 일상생활 습관을 개선하는 방법, 운동을 해주시는 방법도 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 왼쪽 무릎 좌측 근육 튀어 나옴 질문 드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.따로 사진이 없어 어느부위인지 특정하기는 어렵습니다.근육이 표면상 두드러진 변화가 나타나고 치료를 지솓하셔도 별다른 호전이 없으신 경우에는 정밀검사를 받아보시는 방법을 고려해보셔도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 허리디스크 내전근 운동 무게 치면은 안될까여?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크 초기가 아니라면 많은 무게를 사용하는 것은 아니더라도, 어느정도 수행 가능하신 무게로 운동을 하시는 것에는 크게 문제가 되지 않을 수 있습니다.기구를 이용하여 고립 운동을 하셔도 좋겠고, 맨몸운동이나 프리 웨이트 시 부상에 주의하고, 지나친 고중량은 피하시며 운동을 하시는 것에는 크게 부담이 없겠습니다.다만, 스트레칭과 준비운동을 통해 부상을 예빙하시고 통증이 있는 경우에는 병원에서 진료를 먼저 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 늑연골염에 대해서 궁금합니다. 진단부탁드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반드시 MRI나 CT촬영이 필요한 것은 아닐 수 있으며, 말씀하신 진단 과정은 필요한 검사와 임상적인 증상 및 진찰소견을 종합적으로 판단하여 결정합니다.심장 주변의 이상소견이 없으시고 통증이 지속되어 나타난다면 근골격계 관련 진료괴목에서 검시와 진료를 받아보시는 것은 좋은 해결방법이 될 수 있습니다.또한, 현재 증상이 반드시 말씀하신 질환이 원인이 되는 것은 아니기 때문에 우선은 내과적 이상이 없다면 다른 진료과 방문을 해보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 근무했던곳 현재 직장 산재처리를 동시에 하고싶어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.각기다른 산재에 대해서 동시 신청은 가능할 수 있으나, 보상 범위와 잘차는 각기 다를 수 있습니다.현재 선택하신 카테고리 보다는 산재와 관련한 법률적 조언이나 손해사정사와 같은 전문가의 답변을 들으실 수 있도록 카테고리를 변경하시거나,대면 상담을 통해 전문가에게 현재 상황에서 가능한 조치에 대한 안내를 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 왼쪽 사타구니 통증이 심해요. 아파서 못 걸어요 어떻게 해야 하는지 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 근육에 긴장이 발생하여 불편감이나 통증이 발생하실 수 있겠는데요, 별다른 이상 소견이 없다면 우선은 근골격계 관련 진료를 받아보시고 가능한 조치를 취해보시기 바랍니다.집에서는 안정을 취하고 열감이 없다면 온찜질을 해주시거나 통증이 심하지 않은 범위 내에서 허벅지 안쪽 근육을 스트레칭, 마사지 해주셔도 도움이 되겠습니다.