안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
Q. 29세(남) 통풍초기증상 질문..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발가락 마디에 발생하는 통증은 통풍에 의해서도 나타날 수 있으나, 다른 원인에 의해서도 발생할 수 있습니다.현재 발생하신 증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 정확한 원인을 확인하기 위해 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.통풍일 가능성이 있다면 늦게 먹는 식습관이나 단백질, 고칼로리 식단은 요산의 축적을 유발할 수 있으므로 변경을 하시는 것이 좋고, 규칙적인 생활습관과 꾸준한 운동 및 수분섭취를 해주시는 것이 좋습니다.차를 드시는 것은 크게 문제가 발생하지는 않을 것으로 보입니다.
Q. 축구하다 종아리에서 뚝 소리가 나며 순간적으로 쥐가 났다가 풀린 느낌을 받았습니다. 휴식을 취하면 나을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육에 부상이 발생하신 것으로 보이는데요, 뚝 하는 소리와 함께 움직임제한이나 급성 증상이 나타난 경우에는 근육파열과 같은 부상이 발생할 수 있습니다.정확한 상태를 파악하기 위해서는 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 진료와 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.현재 하고계시는 조치는 적절한 방법으로 보이고, 발을 심장보다 높게 두어 휴식을 취하시는 것이 좋습니다.
Q. 허리가너무아퍼서 모든일상이어려워요ㅣㄹ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보존적인 치료를 받고 계신 것으로 보이는데요, 보존적인 치료를 지속하여도 현재 증상에 큰 호전이 없는 경우에는 시술이나 수술을 고려하는 것은 일반적인 치료의 진행과정입니다.직접적인 병원명을 언급하여 추천드리는 것은 아하 커뮤니티에서 금지하고 있기 때문에, 직접적인 추천을 드리는 것은 어렵지만,현재 증상은 근골격계와 관련된 질환이기 때문에 정형외과나 재활의학과, 신경외과등의 근골격계 진료과에 방문하셔서 진료를 받으시는 것이 좋고, 여러 진료과가 같이 있는 병원급 이상의 2,3차 의료기관에서 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.MRI와 같은 검사는 현재 허리 주변의 연부조직의 상태를 정확히 파악하기 위한 것이기 때문에, 정확한 진단과 치료를 위해서는 필요한 과정일 수 있습니다.
Q. 축구하다가 발목이 꺽였는데 발바닥이랑 발등.쪽이 붓고
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염좌가 발생한 것으로 생각됩니다. 발목의 인대에 부상이 발생하여 통증이나 붓기 열감과 같은 염증반응을 동반할 수 있습니다. 아이스팩을 적용해주시고 붕대나 보호대로 발목을 고정하신뒤에 발을 심장보다 높게 두어 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다. 이후에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 적절한 조치를 취하는 것이 좋고, 무리한 활동은 피하시기 바랍니다.
Q. 주방용 가위가 아닌 일반 가위에 손가락이 찍혔는데
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 상처 관리에 주의하시고 주기적으로 소독을 해주시고 청결하게 관리하신다면 크게 문제가 없을 수 있습니다.상처의 깊이나 크기가 크지 않고 출혈이 지속적이지 않는다면 상처관리를 해주시는 것으로 충분합니다.그러나, 통증으로 인해 움직임 제한이 발생하거나 증상이 심해지는 경우, 혹은 염증이나 감염의 증상이 있다면 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.파상풍 위험도는 상대적으로 낮으며, 지난달에 접종을 맞으셨다면 큰 문제가 발생할 확률은 낮습니다.