Q. 경추 6,7번 흉추 2,3번 압박골절, 머리 어떻게 감나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.누워있는 상태에서 가족의 도움을 받아 머리를 감거나, 앉은 상태에서 고개를 살짝 젖혀 머리를 감는방법, 미용실 방문시에 현재 상황을 알리고 각도를 조절하여 받으시거나 드라이샴푸를 사용하는 방법이 있습니다.골절의 정도가 크지않은 정도이지만, 주의하실필요가 있는 것으로 보이므로, 가급적 무리가 되지 않는 선에서 해주시는 것이 좋겠습니다.
Q. 경추 6,7번 흉추 2,3 압박골절 일상 유의사항 여쭤봅니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절 초기 2-3주간은 침상안정을 하셔야 합니다. 바로 누워 척추에 가해지는 부담을 줄여주시는 덧이 좋고, 지면에 밀착되도록 다리 밑에 베개를 받쳐두시면 좋겠습니다.몸을 굽히는 동작은 주의하시는 것이 좋겠고, 몸을 일으킬 때에는 몸을 숙이지 않고 세워 일어나시는 것이 좋습니다.가벼운 움직임인 몸을 어느정도 돌리는 것은 크게 문제가 없으나 무리한 활동은 주의하시고, 경과를 관찰하시면서 필요한 경우에는 치료를 병행하시는 것을 추천드립니다.