안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 수전증의 종류에는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.수전증은 여러 종류가 있으며 본태성 떨림은 유전적 요인으로 손이나 팔에 나타나고 파킨슨 떨림은 휴식 중에 발생합니다.의도적 떨림은 목표 지점에 도달할 때 나타나며 약물 유발 떨림은 특정 약물의 부작용으로 발생합니다.또한 정신적 떨림은 불안이나 스트레스와 관련이 있습니다.각 종류마다 원인과 치료방법이 다르므로 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
Q. 허리디스크는 치료가 어떻게되나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.허리디스크 치료는 수술이 꼭 필요한 것은 아니며 많은 경우 운동, 물리치료, 자세 교정 등 비수술적 방법으로 증상을 개선할 수 있습니다.수술은 보전적 치료로 효과가 없거나 증상이 심할 때 고려됩니다.따라서 전문가와 상다하여 개인의 상태에 맞는 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다.
Q. 내성발톱은 교정이 가능한가요? 궁금합니다
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.내성발톱은 많은 사람들이 겪는 문제로 발톱이 피부로 파고들어 통증과 염증으 유발합니다.일반적으로 내성발톱 치료는 발톱을 잘나내고 교정하는 방법이 있습니다.이렇게 하면 통증을 줄이고 정상적으로 자랄 수 있도록 도와줍니다.교정 후에는 발톱이 똑바로 자랄 가능성이 높짐나 개인의 상태나 치료 방법에 따라 다를 수 있습니다.지속적이 관리와 예방이 중요하며 필요하다면 전문가와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.
Q. 손목터널 증후군 재활 방법은 어떻게 되나요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.손목터널 증후군의 재활 방법은 충분한 휴식을 취하고 손목과 손가락의스트레칭 운동을 통해 긴장을 완화하는 것입니다.또한 마사지로 혈액순환을 개선하고 통증이 심할 경우 냉찜질을 통해 염증을 줄일 수 있습니다.손목 보호대나 보조기를 사용하여 안정성을 높이고 물리치료사와 함께 개인 맞춤형 운동 프로그램을 진행하는 것도 도움이 됩니다.마지막으로, 올바른 자세를 유지하고 자주 휴식을 취하는 생활습관 개선이 중요합니다.
Q. 찜질팩을 사용 할 때 주의 사항으로는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.찜질팩 사용 시에는 온도를 적절히 조절하고 한 부위에 너무 오랫동안 사용하지 않도록 주의해야 합니다.피부에 상처나 염증이 있는 경우 사용을 피하고혈액순환 문제가 있는 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.사용 후에는 해당 부위를 충분히 쉬게하고 개인의 통증이나 상태에 맞춰 적절히 활용해야합니다.