안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
정형외과
Q. 엄지손가락 무력감 정확한 진단명을 알 수 있을까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.엄지손가락의 힘이 빠지고 떨리는 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.신경ㄹ학적 문제가 아니라면 근육 피로, 혈액순환 문제, 또는 심리적 요인이 원인일 수 있습니다.재활치료나 물리치료가 도움이 될 수 있으며 증상이 심각해지면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 봉합후 피부당김은 얼마나 지속되나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.손가락 봉합 후 피부 당김 증상은 개인차가 있지만 일반적으로 몇 주에서 몇달 까지 지속될 수 있습니다.손가락은 예민한 부위라 회복이 더 오래 걸릴 수 있습니다.스트레칭은 피부의 유연성을 높이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.하지만 봉합 부위가 완전히 치유되지 않은 경우에는 과도한 스트레칭이 부상을 유발할 수 있으니 반드시 의사와 상담한 후 적절한 스트레칭 방법을 시도하는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 발등이 땡기고아파요왜그럴까요?,
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.발등이 아프고 땡기는 증상은 근육 긴장, 신경 압박, 또는 관절 문제로 인해 발생할 수 있습니다.증상이 지속되면 정형외과나 신경과를 방문하는 것이 좋습니다,병원에서는 증상의 경과와 통증의 정도를 자세히 설명하면 더 정확한 진단을 받을 수 있습니다.
정형외과
Q. 양반 다리를 한면 무릅이 시원한데 의사들은 오히려 안좋다고 하네요 ??
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.양반다리를 하고 앉는 것은 많은 사람들이 편암함을 느끼는 자세입니다.하지만 이 자세는 무릎과 허리에 부담을 줄 수 있으며 장시간 지속할 경우 혈액 순환에 영향을 미칠 수 있습니다.특히 하루 종일 서서 일하는 경우에는 무릎이나 허리 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.시원함을 느끼는 이유는 양반다리 자세가 혈액 순환을 도와주고 몸의 긴장을 완화시키기 때문일 수 있습니다.그러나 장시간 이 자세를 유지하는 것은 피하는 것이 좋습니다.주기적으로 자세를 바꾸고 스트레칭을 하는 것이 건강에 더좋습니다.가능하다면 의사나 전문가와 상담하여 개인의 상황에 맞는 조언을 받는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 발바닥 엄지발 아래 관절이 가끔 따끔거려요.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.엄지발 아래 관절 부위의 통증과 따금거림은 신경 압박, 관절염, 건염, 발의 구조적 문제 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.증상이 반복된다면 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 엄지발가락쪽이 누르면 아파요...
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.엄지발가락 쪽에 통증이 있고 붓기가 있는 경우 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.대표적으로는 관절염, 통풍, 또는 발의 다른 염증성 질환이 있을 수 있습니다.특히 누르면 통증이 느껴진다면 염증이 있을 가능성이 높습니다.정확한 진단을 위해서는 전문의의 진찰을 받는 것이 가장 좋습니다.필요시 엑스레이나 혈액 섬사 등을 통해 원인을 확인할 수 있습니다.조기에 치료를 받는 것이 중요하니 시간을 지체하지 마시고 병원에 방문하시길 권장합니다.
정형외과
Q. 엄지발가락쪽이 아픕니다.....
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.붉은 부분이 부풀어 있고 통증이 느껴지는 경우 관절 쪽에서 염증이 생겼을 가능성이 있습니다.특히 체중이 실리면 얼얼한 느낌이 드는 것은 관절 주위 조직에 문제가 있을 수 있다는 신호입니다.하지만 단순한 피부 염증일 수도 있으므로 정확한 진단을 위해서는 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.추가적인 증상이나 변화가 있다면 꼭 의사와 상담하세요
정형외과
Q. 학교 생활할때 보호대 차면서 생활하는거 좋을까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.보호대가 타이트하면 불편할 수 있으니 착용 여부를 고민해야 합니다.압박형 무릎 보호대는 집에서 잘 때 빼고 착용하는 것이 좋습니다.압박이 통증 완화에 동무이 될 수 있지만 편안함이 중요합니다.약물 복용은 반드시 의사와 상담 후 결정해야 합니다.빠른 회복을 기원합니다.
정형외과
Q. 아이 새끼발쪽 골절..이렇게 쉽게되나요..
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.아이의 뼈 건강을 위해 칼슘, 비타민D, 마그네슘, 아연 등의 영양소가 중요합니다.균형 잡힌 식사를 통해 다양한 영양소를 섭취하는 것이 필요하며 영양제를 고려할 경우 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.아이의 빠른 회복을 기원합니다.
정형외과
Q. 손목과 손바닥통증이 있는데 병원에 가야할까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.손바닥 아래쪽이나 손목이 아프다면 과도한 사용이나 잘못된 자세가 원인일 수 있습니다.집에서 충분한 휴식을 취하는 것은 회복에 도움이 될 수 있지만 통증이 지속되거나 악화된다면 전문가인 물리치료사나 의사와 상담하는 것이 좋습니다.또한 운동을 할 때는 적절한 자세와 충분한 스트레칭을 통해 부상을 예방하는 것이 중요합니다.필요하다면 운동 강도를 조절하거나 대체 운동을 고려해보세요