안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 평발 족저근막염일때 깔창 추천해주세요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.조저근막염과 평발이 있으시다면 아치형 깔창을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.에어 쿠션이 있는 깔창은 충격 흡수에 효과적이어서 편안함을 더할 수 있습니다.그러나 깔창은 개인의 발 모양과 필요에 따라 다르기 때문에 가능하다면 전문 매장에서 직접 착용해 보고 구매하는 것이 좋습니다.또한 의사나 물리치료사와 상담하여 추천 받는 것도 좋은 방법 입니다.
Q. 상처난지 2주 정도 되는데 물에 닿여도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.처치사분이 말씀하신 대로 일반적으로 상처나 치료 부위가 안정되었다면 일주일 정도 후부터 물에 닿아도 괜찮습니다.하지만 개별적인 상황이나 상처의 종류에 따라 다를 수 있으니 가장 좋은 방법은 담당 의사나 간호사에게 직접 확인하는 것입니다.안전을 위해 조언을 따르는 것이 중요합니다.
Q. 어깨와 무릎 움직일때 소리가 나는 이유
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.어꺠를 돌리거나 스트레칭할 때 나는 소리는 주로 관절에서 발생하는 기포의 팽창과 수축 때문입니다.관절 내에 있는 관절액의 압력이 변화하면서 기포가 형성되고 이 기포가 터질 때 나는 소리가 나는 것입니다.일반적으로 이는 정상적인 현상이며 통증이 없다면 큰 문제는 아닙니다.무릎을 구부렸다 폈다 할 때 나는 소리도 비슷한 원리입니다.무릎 관절 내에서 인대나 힘줄이 움직이며 발생하는 마찰 소리일 수도 있고 관저 내의 기포가 터지는 소리일 수도 있습니다.이 역시 통증이 없다면 일반적으로 걱정할 필요는 없습니다.하지만 소리와 함께 통증이 느껴진다면 반드시 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
Q. 카이로프랙틱을 받으면 시원해지긴 하던데 잘못하면 디스크에 걸릴 위험이 있을까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.카이로프래틱 치료는 일반적으로 허리나 목의 통증 완화에 효과적일 수 있지만 잘못된 방법으로 시술을 받으면 디스크에 위험을 초래할 수 있습니다.특히 기존에 디스크에 문제가 있거나 척추 질환이 있는 경우에는 더욱 주의가 필요합니다.따라서 카이로프랙틱 치료를 받기 전에 전문가와 상담하여 개인의 상태에 맞는 안전한 방법을 선택하는 것이 중요합니다.
Q. 심하게휜 척추가 기적적으로 펴진경우도있나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.척추가 심하게 휘었을 때 기적적으로 원상태로 돌아오는 경우는 매우 들물지만 몇 가지 요인에 따라 가능할 수 있습니다.예를 들어 성장기 어린이의 경우 성장판이 닫히기 전에 자연적으로 교정되는 경우가 있을 수 있습니다.그러나 일반적으로 치료나 재활이 필요합니다.자세한 상담은 전문가와 진행하는 것이 좋습니다.