안녕하세요. 소준헌 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 해외에서 다치고 국내에서 치료하면..
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.네 가능하십니다. 저도 호주에서 생활할때 여행자 보험을 들었는데, 다쳐서 귀국한후 국내에서 치료받고 다시 넘어갔습니다.여행자 보험이 있으시면, 해당 보험사에 청구하면 비용또한 돌려받을 수 있습니다. 다만 없을경우에는 국내 체류 조금 하신다음에 통증 있는걸로해서 병원에 가시면 치료 받으실 수 있습니다.우리나라의 가장 큰 문제가 내국인 뿐아니라 외국인도 국내에 3개월 이상 거주하면 의료보험을 적용받을 수 있기 때문에 많은 외국인들이 한국에와서 수술도 하시고 치료도 받고 자기나라로 돌아갑니다. 돈은 뭐.. 내국인들이 외국인들꺼 까지 계속 부담하는거죠.. 해외 어느 국가에서도 이렇게 외국인에게 혜택을 주지 않는데 우리나라만 그러더라구요.. 그러면서 국민보험 올려야한다 적자다 하는데.. 사실 이해가 🤔 잘안가는 부분입니다.따라서 편하게 한국에서 치료 받으시면 될것 같습니다. 외국인도 받는데 한국인이 못받을 이유는 없죠.다만 국내 귀국하고 당일에 바로는 힘들수 있습니다. 저도 귀국하자마자 갔는데 아직 귀국 처리가 안되서 건강보험공단에서 풀어줘야해서 2시간 넘게 기다렸던.. 하루 정도 있다가 가시면 이런 문제 없이 바로 가능하실겁니다. 의원 가시고 의료협진서 끊어서 큰병원 내원하시면 돈도 적게 드십니다.답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 베개가 목을 아프게 한다고 하는데요.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.배게가 목을 아프게 할수 있습니다.배게의 높이는 8~12cm 옆으로 누웠을때는 10~15cm 목의 각도는 20도 정도가 적당 합니다.다만 우리가 중요하게 봐야할건 배게의 폼이 계속 이 상태를 유지할 수 있냐는 것입니다.배게 자체가 생각보다 폼이 빨리 꺼지게 되고, 대부분의 내원 환자들 이야기를 하면 배게 자체가 엄청 말랑말랑한걸 사용하신다고 하는데, 확실하게 말씀드릴수있는건 말랑한것보다 살짝 단단한게 좋습니다.우리는 잠자는데 한자세로 계속 있지 못합니다. 계속 움직임을 가져가고 이때 배게가 말랑하면 움직일때마다 잠에서 깨지 않기 위해서 목에서 긴장감을 계속 만들어줘야 합니다.깨있을때도 목이 일하는데, 자면서도 일하는 이런배게는 안배는게 낫다고 생각합니다.따라서 높이나, 각도 보다 배게 자체의 내구성과 탄성력에 초점을 두시는게 좋지 않을까 싶네요.답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 신장에 문제가 없는 초기 통풍 환자들도 완치가 안되나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.우선적으로 질병에 완치라는 표현은 부적절할것 같습니다. 얼마든지 다시 요산수치가 올라갈 수 있기 때문에 관리라는게 맞는것 같습니다.충분히 초기 통풍에 대한 관리가 가능하십니다.다만 식습관에 대한 조절과 대사기능을 올리기위한 운동도필요하십니다.단백질이 분해되고 퓨린이라는 성분에서 요산이 생성되는데, 간에 지방이 쌓이게 되면 분해 하는게 더 어렵기때문에 간에서 해독을 못하면 이는 신장에서 배출을 못하게 되고 그러면 혈액에 안좋은 영향을 줄 수 밖에 없습니다.따라서 식습관과 생활습관 및 운동 습관에 대한 주기적인 관리가 중요할것 같습니다.답변에 도움이 되셨으면좋겠습니다.
정형외과
Q. 오래 앉아 있거나 서있을 때 다리가 붓는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.붓기는 혈액의 순환이랑 관련이 있습니다. 폭포에서 물이 떨어지는데 억지로 떨어지는 물을 폭포 윗쪽으로 올릴려면 얼마나 많은 힘이 들까요??우리 인체도 마찬가지입니다. 혈액의 순환은 근육의 사용에 의해서거나 압력의 변화에 의해서 이루어지는데, 심장에서 출발한 피가 사지관절로 간후에 다시 심장까지 돌아갈려면 압력에 변화가 없이는 돌아가는게 느릴 수 밖에 없습니다.근육이 많이 있는 사람은 그런 압력에 변화를 더 잘 만들어 낼 수 있지만, 근육이 없다면 압력에 변화를 만들기 어려울 수 밖에 없습니다.앉아 있을때나 서있을때는 압력에 변화 없이 중력에 의해서 다리 쪽으로 피가 몰릴 수 밖에 없기 때문에 붓는건 당연한겁니다. 개인차로 근육의 양과 활동력 심장의 펌핑 강도 등등에 따라서 달라질 수 있습니다. 답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 차문에 손 찍혔는데 이거 손톱 빠질까요ㅠ
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.손톱이 빠집니다. 최대한 자극이 덜가게 하시고 당분간 냉찜질은 손가락부위라 어려울수 있으니, 얼음물이나 흐르는 찬물에 손을 진정 시키는 과정도 초기에는 도움이 되실겁니다.시간 두고 찬찬히 기다리시면 다시 손톱이 자라면서 괜찮아 지실겁니다.빠른 쾌유를 바랍니다.