안녕하세요 영양사 일을 하고 있습니다.
기타 영양상담
Q. 꽁치를 먹으면 어디에 좋나요?
동맥경화, 혈전 개선우울증 예방골다공증 예방어린이 지능과 수면 개선혈액순환부터 지능발달에 좋은 꽁치의 효능 - 건강다이제스트 인터넷판 (ikunkang.com)
식습관·식이요법
Q. 꿀의 효능에 대하여 궁금합니다
피로해소 피부미용 성인병 예방 기침 증상 완화 변비 예방환절기 건강에 좋은 ‘꿀’의 효능 - 정책뉴스 | 뉴스 | 대한민국 정책브리핑 (korea.kr)
기타 영양상담
Q. 문어는 어떠한 영양성분이 있을까요?
문어는 연체동물 중에서 타우린이 가장 풍부한 것으로 알려져 있다. 타우린은 아미노산의 일종으로 피로회복에 탁월하다. 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜 동맥경화, 심장마비를 예방한다. 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨병 예방과 개선에 도움이 된다.기회가 있을 때 마다 많이 먹어줘야 하는 문어
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Q. 참외의 효능에 대하여 궁금합니다
피로회복에 도움항암효과이뇨작용임산부 건강에 도움성인병 예방에 도움피부 미용다이어트면역력 강화여름 대표 과일 참외 효능과 부작용 (hcnews.or.kr)
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Q. 더덕의 영양성분은 어떻게될까요?
더덕에는 단백질, 섬유질, 비타민, 칼슘의 일반식물성분뿐 아니라 사포닌, 플라보노이드, 페놀 등 노화를 예방하는 항산화성분이 포함돼 있다.[제철음식 즐기기] 봄철 보약이자 천연 종합영양제 ‘더덕’ - 헬스경향 (k-health.com)