안녕하세요. 당신의 건강함을 도와드립니다..
Q. 방학동안 빠르게 살 빼는방법이 무엇일까요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.요즘은 유튜브에 홈트가 많이 나옵니다. 그거보시면서 습관적으로 운동하시고 식단조절도 같이하셔야 빠르게 빠집니다.
Q. 집에서 간단하게 만들 수 있는 초밥은 어떤 게 있을까요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.회를 좋아하지않으나 초밥이 드시고싶다면 계란을 올린 초밥이나 맛살. 소고기를 토핑으로 올려드시면 됩니다
Q. 돼지고기도 단백질이 많은 편인가요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.돼지고기는 비타민b1이많고 삼겹살에비해 앞다리 뒷다리살은 지방이적습니다.돼지고기도 당연히 단백질이 많은식품입니다
Q. 바나나 보관방법이 어떻게 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.바나나는 실온보관하셔야하는데 요즘 처럼 날씨가더우면 빨리숙성되서 금방 무를수있으니 구입하실때 초록색이띠는것으로 구매하세요
Q. 굴소스를 사용하는데 한번딴소슨는 냉장
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.네 맞습니다. 표시사항에보면 개봉후는 가급적빨리드시거나 개봉후 냉장보관이라써있을거예요 표시사항에 맞게 보관하셔야합니다