안녕하세요. 이윤구 전문가입니다.
Q. 양쪽 어깨가 너무 뭉치면서 아픈데요..
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.근육통약 먹으면 근육통을 줄여주는 효과를 볼 수 있고 일시적으로 뭉친어깨가 풀릴 수도 있습니다 약을 먹음에도 근육이 풀린 느낌이 들지 않을때는 도수치료를 받으셔서 뭉친 근육과 잘못된 자세습관을 고쳐 바른 자세로 생활 하시는 걸 추천드려요
Q. 어느 병원을 다시 가봐야될지 고민입니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.정형외과,통증의학과 둘다 가셔도 상관은 없습니다 두 곳중 의사 개개인마다 진단하는 것이 치료를 권하는 것이 다를 수 있기에 본인과 잘 맞는 병원을 찾으시는게 좋습니다 보통 통증,수술을 원하는 목적은 정형외과를 가는게 좋고 시술,통증조절은 통증의학과를 가셔도 좋습니다 치료를 받으시고 호전이 없다면 다른 병원을 가보셔서 본인과 맞는 병원을 찾으시길 바랍니다
Q. 물리치료 할때 스플린트를 착용하라는데 이게 뭔가요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.스플린트는 보호대를 뜻합니다 관절이 움직이 못하게 고정하는 부목이라고 생각하시고 아무래도 고정을 하는 거라 해당 부위에 움직임이 제한되어 불편할 수 있습니다만 통증을 줄이기 위해서 그리고 예방하기 위해서 착용하는 것이 좋습니다
Q. 손목에 골절 수술 이후 지속적인 통증이 발생하는데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.손목보호대는 골절 이후 손목의 안정성을 잡아주는 큰 역할을 합니다 착용하는 것이 그냥 생활 하는 것 보다 훨씬 좋으니 꼭 착용해주시고 통증이 지속된다면 물리치료를 꾸준히 받으시고 통증이 줄때쯤이면 손목관절 운동을 해주시는게 좋습니다
Q. 눈길에 미끄려져서 낙상을 당하면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.나이가 드신 분들은 골절위험이 더 큽니다 직후에 바로 병원에 가서 검사하는게 가장 좋지만 시간이 안된다면 낙상부위에 붓기나 열감이 있다면 냉찜질을 하여서 긴급조취를 취해주는게 좋습니다 빠른 시간내에 병원에 가는 것을 추천드려요