안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 손목을 돌렸을때 우드득소리나면 뼈가안좋은건가요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.우드득 소리가 나는 것은 관절 내부의 공기가 터져 소리가 납니다. 대부분의 경우 큰 문제가 되지 않지만, 소리와 함께 통증, 뻐근함 또는 불편감이 동반된다면 원인을 점검하는 것이 필요합니다. 감사합니다.
Q. 아킬레스건염 재발 온찜질 냉찜질 중 무엇을 해야 하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.아킬레스건염 회복 중에 증상이 다시 심해졌다면, 무리한 활동으로 인해 재발하거나 일싲거인 염증과 긴장이 생겼을 가능성이 높습니다. 특히 계단을 내려갈 때 아킬레스건에 큰 부하를 주게 됩니다. 지금은 냉찜질을 하여 부기와 통증 및 염증을 완화해주는 것이 좋습니다. 감사합니다.
Q. 아킬레스 건염 얼마나 갈까요ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.적어주신 증상을 봤을 때 아킬레스건염을 의심할 수 있는데요. 이런 경우 격렬한 운동을 하면 미세 손상 또는 퇴행성 변화의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 충분한 휴식과 치료를 받으시길 바랍니다. 만약 증상이 1~2주 내에 완화되지 않거나 악화될 경우, 병원을 재방문하는 것을 권해드립니다. 감사합니다.
Q. 손가락을 찌었는데 어느병원을 가야하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.뼈, 관절, 인대 등의 손상을 확인하기 위해 가까운 정형외과, 재활의학과, 통증의학과를 방문하시면 됩니다. 병원에서 엑스레이, 초음파 검사 등을 할 수 있습니다. 감사합니다.
Q. 왼쪽 손목인대를 다쳤다가 많이좋아졌는데 가끔 엄지손가락 잘못 움직이면 엄청아픈데 집에서 자가치료 방법 앖을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.이런 경우 손목의 미세 손상이 아직 완전히 회복되지 않았거나, 잔여 염증 또는 약해진 인대로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 이런 경우 보호대 활용, 통증이 있다면 냉찜질 없다면 온찜질, 휴대폰 사용 줄이기, 가벼운 스트레칭 및 운동이 도움이 됩니다. 감사합니다.