안녕하세요 유아교육. 장애학생교육 전문가입니다.
유아교육
Q. 고3 수험생을 마음 편히 도와주려면 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.올 한해 고생 많으시겠습니다. 사춘기이고 특히 고3이면 신경이 많이 예민한 시기라 짜증도 많고 긴장도 많고 스트레스가 많을 것입니다. 보통 부모의 오해는 무엇인가를 해줘야 한다는 것입니다. 아무것도 해주지 않는 것이 오히려 고3 사춘기에는 도움이 더 될 수 있습니다. 다만 자녀분이 무엇인가를 원할 때는 적극 해주시고요. - 자녀에게 엄마/아빠도 너랑 같이 기도하면서 올한해를 보낼게. 언제든 엄마/아빠의 도움이 필요하면 이야기해라.. 등으로 믿고 있고 격려한다는 말을 자주해주세요. - 평소에 믿음과 격려를 주는 이외의 무엇인가를 해주려고 원하지 않는 것을 하시는 것은 추천드리지 않습니다. - 부쩍 말수도 줄어들 것이고 집에오면 방문을 잠그는 날이 많아질 수 있습니다. 그저 묵묵히 기다려주시면 좋겠습니다. ** 이 시기가 지나고 대학에 가면 다시 부모 곁으로 돌아오니 그때를 기다리면서 올해는 기다려 주시면 좋겠습니다.
놀이
Q. 4살된 딸 아이 성장에도움될수있는 놀이가 무엇이있을까요?
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.아이가 4살이면 활동량이 많고 체력이 아주 좋아서 지치지도 않을 시기인것 같습니다. 아이의 신체발달에 도움을 주고 싶으시면 이런 운동을 시켜주세요. - 줄넘기(리듬 줄넘기라면 더 좋습니다) 줄넘기는 위로 아래로 뛰면서 하는 운동이고 온몸을 사용해서 키성장에도 도움이 되고 지구력, 근력 등 모든 발달에 좋은 운동이면서 놀이입니다. 부모가 같이 놀아주지 않아도 음악에 맞춰서 줄넘기를 넘는 운동으로 기본적인 것만 유튜브 등을 통해 또는 줄넘기 학원에서 배우면 혼자서도 잘합니다. - 신체발달에 좋은 운동으로 트렘폴린을 추천드립니다. 줄넘기와 마찬가지로 대소근육을 모두 사용하고 위로 아래로 점프를 하는 운동으로 키성장에도 도움이 됩니다. 특히 아이들은 하늘을 나는 듯한 기분을 느껴 스트레스에 도움을 줍니다. ** 쉽게 혼자서 간단하면서도 배우기 쉬운 운동이 신체발달에 도움을 주는 운동을 지속적으로 할 수 있습니다.
기타 육아상담
Q. 30개월 아기가 대변을 못가려요
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.아이에게 대변훈련을 시키고 싶으신 모양입니다. 아기가 30개월이라면 이제 서서히 대소변을 가리는 연습을 하는 개월수입니다. 너무 조급하게 생각하지 않으셨으면 합니다. 아이들의 발달은 보편적으로 발달하는 패턴을 딴다고 심리학에서 말합니다. 항문에 쾌감을 느껴 대소변 배출하는 것에 행복감을 느끼는 시기가 3세 정도입니다. 이제 그 시기에 접어드는 것입니다. 대변훈련에 도움이 되셨으면 합니다. - 집에서 일정한 시간을 정해서 변기(유아용 배변훈련용 변기)에 않도록 하고 힘을 주어 '끙끙'하는 것을 연습시켜 주세요.- 이때 아이가 응아 마렵다는 말을 할 수 있다면 말하면 변기에 앉도록 하면 더 효과적입니다. - 변기에 앉아서 성공적으로 배변을 보면 많이 칭찬해주세요. - 아이들은 칭찬을 먹고 사니까. 다음에도 응아가 마려우면 변기에 앉아서 보겠다고 할 것이고, 서서히 기저귀를 떼고 화장실로 가게 됩니다. ** 그런 날이 먹지 않은 것 같습니다. 부모가 되는 것은 긴 여정입니다. 많은 인내가 필요한 것 같습니다. 화이팅입니다
놀이
Q. 용돈통을 따로 만들어 주는것이 좋을까요?
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.어린 아이들도 용돈을 사용하고 자신의 경제관념을 배울 수 있어 효과적이라고 생각됩니다. 말씀하신 것처럼 칭찬행동을 완성하면 돈을 주는 것보다는 한꺼번에 정산을 해서 주는 것이 더 용돈의 의미에 가깝다고 보여집니다. 주단위, 월단위 등 연령을 고려해서 아이가 용돈 내역을 관리하거나 작성할 수 있도록 지도하시면 좋겠습니다. 처음 몇번은 한꺼번에 모두 써버리거나 해서 용돈 사용에 미숙할 수 있으니 용돈 정산 기간을 짧게 하시는 것을 추천드립니다. 그리고 용돈을 받은 날부터 무엇을 사용할 것인지와 어디에 사용했는지 등을 메모하도록 하시면 향후 가계부처럼 돈에 대한 입출금을 관리해서 효율적으로 사용하는 노하우를 만들어 갑니다. 더 익숙해 졌다면 용돈의 일부를 저축하는 것도 알려주시면 좋겠습니다.
양육·훈육
Q. 아이의 자존감을 올려주려면 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.아이들은 자신을 둘러싼 다른 사람들의 반응에 민감하게 반응하게 됩니다. 아직 어려서 자신에 대한 정체감이 형성되지 못한 상태이고 자기결정에 대한 확신도 없기 때문입니다. 또래 친구들이 놀리는 것도 방어하지 못해서 말보다는 몸이나 감정으로 반응하는 것이 이때문입니다. 아이들이 자기 자신을 스스로 방어할 수 있을 때까지는 가정에서 부모, 형제들이 자신감을 깨우쳐 주시는 것이 좋습니다. 이렇게 하시는 것이 도움이 됩니다. - 키가 작지만 잘하는 것이 분명있습니다. (예, 공을 잘 찬다거나, 그림을 잘 그린다거나..) 이럴 경우 키는 작지만 우리 ㅇㅇ이는 ~~도 잘하고 ~~도 잘하네. 역시 대단해요. - 부모님의 입장에서는 열등감을 느끼고 있는 아이에게 상처가 될 말들과 행동은 피합니다. 예) 옆집 경수는 ~~도 잘하고 ~~도 잟하는데 우리 ㅇㅇ는 어떻하니. ** 아이들은 칭찬을 먹고 자랍니다. 칭찬 을 통해 편안함과 정서적 안정을 느끼게 됩니다. 특히나 부모의 칭찬은 가장 소중한 아이의 영양분입니다.
양육·훈육
Q. 아이와 쉽게 가까워 질 수 있는 방법은 뭘까요?
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.우리나라 환경상 아버지들의 어쩔 수 없는 가정 모습을 보는 것 같습니다. 바쁜 아빠, 늦는 아빠, 피곤한 아빠...그럼에도 양육은 부모가 같이 해야 하는 것이 맞는 것 같습니다. 아빠가 시간이 가능할 때마다, 또는 문자나 전화 등으로라도 아이와 소통하는 기회를 많이 늘려주시기 바랍니다. - 아침에 일찍 출근하는 아빠라면 출근후 일시작하기 전에 아이와 전화통화하기 (또는 점심때, 오후에 등)- 저녁에 퇴근후에 아이가 잠을 자고 있지 않다면 잠깐씩 시간을 내어 소통하기 (예, 오늘 뭐했어? 책은 뭐 읽었어? ...)- 주말을 이용해 하루정도는 아이와 액티브하게 놀아주기. 아빠가 좋아하는 취미생활이 있을 것입니다. 아빠의 취미생활에 아이 동반하기 (예, 조기축구하는 아빠 응원하기, 아빠와 낚시하기, 등산 또는 산책하기..)- 아이들은 바쁜 아빠에게 엄청난 것을 요구하기보다 자신을 알아주고, 생각해주고, 잠깐이라도 놀아주는 것을 좋아합니다. - 부모의 입장에서도 아빠는 시간을 많이 할애하기보다 항상 사랑하고 있고, 관심이 있고, 지켜보고 있다는 것을 이해하도록 아이에게 믿음을 주는 행동을 하시면 좋을 것 같습니다.
양육·훈육
Q. 7살 아이 야채를 너무 싫어해요 먹일수 잇는 방법은?
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.7살이면 이제 초등학교에 갈 준비를 해야하는 시점인 것 같습니다. 초등학교에서는 급식을 식판에 담아서 골고루 먹는 것을 친구들과 함께 하게됩니다. 편식을 하는 아이와 골고루 잘먹는 아이가 쉽게 구별되게 됩니다. 급식을 하면서 아이들이 다른 친구들의 모습을 보면서 골고루 먹는 것을 배우는 경우도 있지만 그럼에도 건강한 발육을 위해서 골고루 먹는 습관을 가정에서도 만들어 주시기 바랍니다. - 야채와 과일 등도 골고루 먹을 수 있도록 인스턴트가 아닌 가정식을 부탁드립니다. (예) 야채찜에 야채와 고기를 같이 쪄서 먹도록..- 고기반찬을 할 경우 고기만을 먹게 하는 경우보다 야채 등도 같이 포함된 고기반찬을 만들어 주세요 예) 삼겹살보다는 야채 등을 갈아서 만든 동그랑땡이나 함박스테이크 준비- 가능하면 간을 약하게 해주세요. 자극적인 조미료, 설탕 등은 비만을 더 조장하게 됩니다. 천연조미료 또는 소금, 간장, 설탕 대신 알룰로스 등으로 최소화해서 간
유아교육
Q. 120일 아이 이유식 언제 시작하는게 좋을까요???
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.백일이 막 지난 귀염둥이네요. 부럽습니다. 좋은 추억 많이 만드시길 바랍니다. 요즘은 아기들의 이유식을 먹는 시기가 많이 다른 것 같습니다. 부모의 성향에 따라서도 아이의 성장발달에 따라서도..보편적으로 6개월이 지나면 죽보다 맑은 이유식으로 시작하기도 하고 8개월이 지나서 이가 하나둘 나기 시작하면 죽같은 이유식으로 시작하기도 합니다. 이유식을 시작하게 되면 점점 우유나 모유를 줄이고 이유식으로 대체할 수 있습니다. 아이의 먹는 취향에 따라서 6개월경 쯤부터 부드러운 과일이나 야채를 갈아서 조금씩 먹여보시고 잘 받아 먹게되면 맑은 이유식 --> 걸죽한 이유식 --> 되직한 이유식 등 으로 바꿔주시면 좋을 것 같습니다.
놀이
Q. 아이 퍼즐자주해주면 어떤쪽으로 좋을까요?
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.퍼즐을 아이와 함께 하는 것은 아주 좋은 발달에 자극을 주게됩니다 퍼즐 자체가 뇌를 활용해야하는 사고를 확장해주는 효과가 있습니다. - 공간을 확인해서 퍼즐 모양을 관찰하고 시각적 자극을 분석해서 색에 대한 개념을 이해하게 되고 퍼즐을 맞춰서 완성되는 이미지를 상상하면서 상상력과 그림 등 이미지에 대한 사고력이 증가하게 됩니다. - 특히 누군가와 함께 하는 퍼즐은 말씀하신 것처럼 경쟁심도 자극하지만 협동심도 발달해주는 효과가 있습니다. 또래와 한다면 공동체, 협동심이 증가됩니다.
유아교육
Q. 아이에게 휴대폰을 많이 보여주면 나타나는 문제점?
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.요즘 아이들은 주변에 스마트폰을 가지고 있는 사람이 많아서 노출되기 쉬운 환경일 수 밖에 없습니다. 스마트폰은 집중해서 고집스럽게 보게되는 것도 문제가 되지만성장기 아이들에게 전자파, 스마트폰의 자극적인 화면도 문제가 됩니다. 또한 스마트폰에서 보는 영상들의 언어는 표준어보다는 은어나 줄임말 등의 언어로 된 콘텐츠들이 많습니다. 성인이라면 콘텐츠를 골라서 볼 수 있지만 아이들은 자극적인 콘텐츠에 집중하게 되는 경향이 있어서 주의가 필요합니다. 매일 매일 칭찬이 필요한 환경을 만드셔서 보상으로 스마트폰을 보는 제한된 환경을 제공 해 주시면 좋을 것 같습니다.