안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
기타 영양상담
Q. 사과는 식후 식전 언제 먹는게 좋나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.사과는 아침에 공복에 먹는 적이 좋아요이게 몸에 신진대사를 빠르게 만들어 주는 작용을할수 있답니다.
식습관·식이요법
Q. 양파즙 효과가 뭐가 있을까요? 몸에 좋나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.양파즙에는 여려가지 기능이 있는데요가장 대표적인것이 퀘르세틴이랍니다.퀘르세틴은 강력한 항산화제로 혈관을 깨끗하게 해요
생물·생명
Q. 우리몸의 소장이라는 소화기관이 무슨 역할을 하나요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.소장은 소화 효소, 담즙/즙개즙으로 영양분을 분해 및 흡수해 온몸에 공급하는 곳이랍니다.
생물·생명
Q. 뇌가 포도당만 에너지 사용할수 있는 이유가 무엇인가요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.뇌에서 포도당만이 에너지원으로 사용하는게 아니랍니다.단지 포도당에 에너지 전환이 빨라서 뇌에서 빨리 이용하는 거랍니다.
생물·생명
Q. 과당이 더 달게 느껴지고 지방으로 쉽게 변하는 이유가 무엇인가요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.과당은 단맛 수용체 결합력이 높아더달게 느껴진다빈다.간에서 바로 지방 합성 경로로 들어가 쉽게 지방이 되는거랍니다.