안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
생물·생명
Q. 백상아리는 왜 차가운 바다에서도 잘 견디나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.백상아리는 근육에서 나오는 열을 망상혈관으로 보존하고큰 체구로 체온 손실을 줄여 차가운 바다에서도 견딜수 잇땁니다.
식습관·식이요법
Q. 식사 후에 홍초를 마시고 있는데 건강에 도움이 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.홍초 속 초산이 소화 촉진 및 혈당 안정, 피로 회복에 도움을 줄 수 있답니다.다만 과다 섭취는 위자극, 치아 부식에 위험이 있답니다.
식습관·식이요법
Q. 제로콜라가 가진 단점은 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 제로콜라의 단점보다 일반콜라의 단점이 많은데요우리 몸에서 설탕으로 인식하여 착각을해서 호르몬적으로 변화가 있을 가능성이 있다는 부작용을 예상하기도 한답니다.
환자 식단
Q. 장염에 쌀국수나 잔치국수 먹어도 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.장염엔 기름기 및 매운맛 없는 맑은 육수에 부드러운 쌀국수 면을 소량으로 추천드립니다.
식습관·식이요법
Q. 날씨가 더운데 냉수를 먹으면 건강에 안좋은가요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.냉수 마셔도 크게 문제없지만갑자기 많이 마시면 위장에 부담이 된답니다.미지근한 물과 번갈아 드세요