안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
생물·생명
Q. 노화회춘에대해궁금해서질문합니다.
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 가능을 하답니다.그런데 아직까지는 먼 기술이긴 하지만 현재도 그러한 영향으로 평균 수명이 길어지는거죠
식습관·식이요법
Q. 밥만 먹고 나면 바로 졸린데 이게 정상인가? 혈당이 올라서 그런 건지, 몸에 뭔가 문제가 있는 건지 모르겠어요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식후 졸림은 혈당 변화 및 소화 중 부교감신경 활성 탓에 정상이랍니다.소량씩 자주 먹고, 단백질 및 야채의 양을 늘리면 식후 가볍게 산책도 돕는답니다.
기타 영양상담
Q. 밤늦게 야식을 먹으면 살찐다는 건 다들 아는데, 도대체 몇 시 이후가 늦은 시간 인 걸까요???
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아주 늦은 야식은 보통 밤 9시 이후, 또는 잠들기 2시간 전 이후의 식사를 의미한답니다.
다이어트 식단
Q. 다이어트중 프로틴섭취 관련 질문입니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.단백질은 근손실 방지와 포만감에 도움이 될 수 있어요총 칼로리만 맞추면 다이어트에 도움을 줄 수 있답니다.
생물·생명
Q. 생태계교란종 퇴치가 어려운이유??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.고번식 강적응력으로 빠르게 퍼지고, 숨은 개체 파악, 포획이 힘들며, 제거 비용 및 기술도 부족해서요