안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
기타 영양상담
Q. 초콜릿을 음료수로 먹는 것이 그냥 먹는 것보다 안 좋나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이건 정말 제품마다 차이가 있어요그런데 일반적으로 고체 제품중에서 카카오 함량이 높은것이 더 좋답니다.
생물·생명
Q. 바퀴는 왜 이렇게 안 죽을까요? 이유를 설명해주세요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.웃선 몸이 잘리면 죽긴해요그리고 극한 환경에서 잘 안 죽는 이유는적응력이랍니다. 더러운 곳부터 깨끗한곳에서 모두 잘 적응해요 그리고 몸에 재생력도 좋답니다.
영유아·아동 식단
Q. 프링글스 과자 7살 아이에게 간식으로 줘도 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 줘도 되요너무 많이 먹는건 당연히 문제인데요2~3일에 한번인데 그정도는 괜찮아요다만 다 주지 말고 조금 나눠서 주세요
식습관·식이요법
Q. 눈이쉽게피로할때어떤걸챙겨먹어야할까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 영양제를 조금 드시는 것이 좋을 듯해요오메가3 제품을 추천드리고 루테인 제품도 추천드려요참고로 루테인지아잔틴 말고 그냥 루테인 제품을 드세요
생물·생명
Q. 사람이 날개가 있다면 어느정도 크기가 되어야 날수 있나요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다. 무게 고려마다 차이가 있는데요 6 ~ 8MM 정도는 되어야지만 날수 있는 것으로 추론이 된답니다.
생물·생명
Q. 호박벌은 얼마나 날갯짓를 하길래 나는건가요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 책이나 기관마다 차이는 있지만 호박벌은 일반적으로 초당 200 ~250번 정도 한다고 알려져 있답니다.
다이어트 식단
Q. 3달에 10키로 뺄 수 있나요????
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 우선 가능은 해요다만 식단과 운동의 조절을 더 잘 관리를 해야 한답니다.채소와 단백질 위주의 식사와 유산소 운동을 병행하세요
식습관·식이요법
Q. 단무지를 좋아하는데요. 많이 먹으면..
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 단무지의 단점은 나트륨과 설탕의 과다입니다.그래서 많이 먹으면 좋지 않답니다. 혈당 상승 및 혈압을 상승 시킬 수 있어요
영유아·아동 식단
Q. 아이가 밥을 너무 안먹는데 어떻게 해야 스스로 잘 먹게 될까요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 아이가 잘 먹게 하기 위해서는 꾸준히 교육이 필요해요책에서보니 칭찬으로 통해서 아이가 스스로 먹게 하는 방법이 가장 좋을듯 하더라고요
식습관·식이요법
Q. 해독주스 꾸준히 마시면 피부도 좋아질까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 좋아 질수 있어요해독주스는 피부의 쌓인 노폐물도 빠져 나갈수 있게 한는데요 이는 피부 건강에 도움을 줄 수 있답니다.