안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
기타 영양상담
Q. 나이들수록 기름이 몸에서 거부하나요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 맞습니다.기름냄새가 트라우마?이게 뇌에서 거부하게 만들어서 속도 거부하게 되는거죠
기타 영양상담
Q. 다이어트 중 간식으로 생고구마를 깎아서 먹습니다. 껍질을 벗기면 갈변하던데, 갈변된 고구마는 양양소 파괴와 관련이 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 갈변이 된거는영양성분의 변화는 없어요다만 산화에 의해 발생된거라최대한 빨리 먹는 것을 추천 드려요
기타 영양상담
Q. 물을 마시면 살이찌나요??????
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 물만 마시면 살은 아쪄요물에는 칼로리가 없기 떄문이고오히려 살은 빠져요다만 엄청나게 건강이 나빠져요
식습관·식이요법
Q. 귤에 종류가 여러가지 있잖아요 천혜향 황금향 등등 효능의 차이가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 효능의 차이에서는 크게 없어요영양성분의 차이도 거의 없답니다.다만 그맛에 신맛과 단맛의 차이들이 잇답니다.
다이어트 식단
Q. 다이어트를 할려는데 어떻게 시작해야할까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.다이어트 시작을 하신다고 하니가장 쉬운거는 마인드 컨트롤그러니 스트레스 관리 부터가 중요합니다.그리고 식단부터 시작하시면 좋답니다.
식습관·식이요법
Q. 비피더스 유산균을 먹으면 뭐가좋나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 비피더스 유산균이 노화에 어느정도 효과가 잇는건 맞아요다만 유산균은 사람들 마다 차이가 크답니다.오히려 항산화 같은 제품들이 노화를 더 도와 줘요
생물·생명
Q. 불가사리는 잘라도 다시 재생하는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.불가사리는 강력한 재생 능력을 가진 생물인데요체내에 있는 줄기 세포 덕분에 손실된 부분을 재생할수 있답니다.
생물·생명
Q. 까치는 정말 유해종인거 맞는지 궁금 합니다.
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.까마귀는 일반적으로 불길한 상징으로 여겨지지지만일부 문화에서는 지혜와 보호의 상징으로도 인식됩니다.까치는 길조로 여겨지지만농작물 피해를 많이 이르켜요
영유아·아동 식단
Q. 아기가 뒤집기를 혼자 한다는 것은 어떤 의미가 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아기는 혼자 뒤집기를 할수 있게 되는 것은 운동 능력과 자율성이 향상된는 것을 의미한답니다. 아이가 환경을 탐색하고 자기 표현을 할수 있는 발달의 단계입니다.
식습관·식이요법
Q. 칡을 계속 씹으면 단맛이 나는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.칡에도 당류가 있는데요특히 탄수화물이 분해가 되면서 당이 더 많아 지만여서단맛이 나는거랍닏다.