안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 경락마사지받는 게 근손실을 유발할수도 있나요?
아닙니다. 마사지를 받는다고 근손실이 생기는것이 아니라, 근육의 긴장을 완화하고 혈액순환을 개선시키며, 운동 시 부상을 예방하는 효과가 있습니다.
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Q. 세라젬이 일반 안마의자와 다른 장점이 무엇인가요?
세라젬의 최대 장점은 누워서 척추 마사지를 받는다는 것 입니다 또한 롤러와 침상 자체에서 열을 낼 수 있어 근육을 보다 더 쉽게 풀 수 있는 장점이 있습니다.
재활·물리치료
Q. 손가락 수술 이후 재활은 어떻게 해야할까요?
손가락 골절 이후 재활을 하신다면 우선 관절가동범위를 가져가기위해 스트레칭및 운동을 하시는게 좋으십니다. 평상시 담당 선생님께서 시키신 운동을 꾸준히 하시는게 좋으며 범위를 늘리기위해 과도하게 운동하는 것은 지양하시는게 좋고, 하루에 조금씩 범위를 증진하시는게 좋겠습니다.
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Q. 사람의 관절은 사용할수록 안좋아지는건가요?
관절은 나이가 들어감에 따라 안좋아지는게 맞습니다. 다만 사용을 안한다고 해서 좋아지는것도 아니구여 관절은 어느정도의 압박을 받고 스트레스를 받아야 튼튼해지기 때문에 너무 과도하게 쓰지말고 적당하게 쓰면서 관리해주는게 좋습니다.
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Q. 회사에서 건강검진을 하는데 뭘 선택하면 좋을까요
30대시고 직장인이시라면 대장내시경 한번도 안받아보셨을텐데 젊은 나이에도 많이들 걸린다고 하니 대장내시경 받으시는게 좋아보입니다.