안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
정형외과
Q. 목에 담이 걸렸을 때 쇄골도 아플 수 있나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.목 뒤쪽은 많이 좋아졌지만 목 앞부분에 파인 부분인 쇄골쪽이 아픈걸로 판단됩니다. 거기에는 흉쇄유돌근과 목 사각근이 위치한 곳으로 이러한 부분을 마사지 해주거나 환측 반대방항으로 머리를 뒤쪽과 대각선으로 지그시 늘려주시면 스트레칭에 도움이 되겠습니다.
정형외과
Q. 오른쪽 정수리 누르면 통증이 있어요..
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.한번씩 신경성으로 머리 통증이 생길 수 있습니다. 며칠 푹 쉬어보시고 증상이 지속 된다면 병원에 내원하여 검사를 받아보셔야 겠습니다.
정형외과
Q. 3살 아기가 다리 절뚝 거리는데 무슨 문제 일까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.혹시 발 다치기 이전에는 괜찮았나요? 발등이 다치게 되면 자연스레 발가락쪽으로 체중 지지를 하게 되면 통증이 생기기에 뒤꿈치로 걸을 수 있습니다. 조금 더 지켜보시고 증상이 지속된다면 소아과 진료를 한번 보시는게 좋겠습니다.
정형외과
Q. 일주일 전 넘어져서 엉덩이에 멍이 들었는데
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.넘어지면서 엉덩이에 피멍이 심하게 드신걸로 사료됩니다. X-ray 상에서 골절 소견이 없다면 멍은 점차 빠지실꺼니 너무 걱정 안하셔도 되겠습니다. 멍이 튼 곳이 너무 아프다면 아이스찜질을 약 15분간 적용해주시고 당분간 너무 무리는 하시면 안되 겠습니다.
정형외과
Q. 붓기랑 멍은 있는데 통증은 없어요 병원에 가봐야할까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.현재 상태로 보아 발목 염좌이긴 하지만 골절 위험 및 파열 일 수도 있으니 병원에 내원하여 치료는 받으시는게 좋겠습니다. 우선 집에선 아이스팩 찜질을 15분간 적용해주시면 좋을 것 같으며 가급적 발목은 사용안하시는게 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 어깨 불균형이 있어 헬스중 왼쪽어깨가 불편합니다..
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.왼쪽 어깨가 우측 어깨에 비해 위로 올라가 있는것으로 확인됩니다. 좌측 어깨의 견갑거근과 상부승모근 후두하근을 풀어주시고 하부 승모근, 능형근, 광배근 운동을 하시면 도움이 되겠습니다.
정형외과
Q. 발가락 타박상인가요 멍이들었는데여
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.발가락을 박은 초반에는 아이스팩을 15분간 적용해주시고 며칠 지난 뒤에는 따뜻한 온열찜질을 해주시면 되겠습니다. 멍은 수 주 이내에 빠질 것으로 사료 됩니다.
정형외과
Q. 손의 살이 집혀서 살이 날라갔어요!!
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.질문자님 사진을 통해 보아하니 피부가 찝히면서 조금 찢어진걸로 확인됩니다. 정형외과나 피부과를 내원하시어 진료를 보시면서 소독 하시면 금방좋아 질 것으로 사료됩니다.
정형외과
Q. 근육통으로 인한 통증 완화에 효과적인 방법에는 어떤 것들이 있을까요
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.근육통은 약 24시간에서 - 72시간 안에는 자연스럽게 낫습니다만 더 빠르게 해소 하기 위해선 온탕을 약 15분간 적용해 주시거 스트레칭을 시행해주시면서 무리는 안하시면 되겠습니다.
재활·물리치료
Q. 하지 정맥류도 물리치료 같은것으로 가능 한가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.하지정맥류 가능해서 물리치료 가능한 부분이 있습니다. 하지의 혈액순환 및 부기 감소를 위한 다리 쪽에 장화라는 기구를 신어서 하는 치료기가 있습니다.