안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
정형외과
Q. 무릎연골 주사후 무릎통증이 심해칠수 있나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.무릎연골 주사를 맞고 통증이 더 생기 실 수는 있습니다. 다만 연골주사를 시행하시고 며칠간은안정을 취해주시는게 좋은데 운동을 통해 통증이 더 심해 지신 것으로 사료됩니다. 평소에 운동을하시더라도 가볍게 걷는걸 추천드리며 온 찜질을15분간 적용하시면 도움이 되겠습니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 무릎이 아파서 병원에 갔더니 골다공증 이라는데수술을 해야 하나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.골다공증은 수술 할 게 아닙니다. 골다공증이란 뼈의 밀도가 현저히 낮아지면서 뼈의 경도 및 강도가 약해지는 것 입니다. 평소 비타민D를 섭취해주시고 적당한 강도의 운동을 해주시면 뼈를 튼튼하게 하기에 도움이 되겠습니다.
재활·물리치료
Q. 안녕하세요 어깨 통증이 몹시 고통스러운데 어떠한 운동이 통증완화 시킬수가 있을까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.어깨가 어떤식으로 어떻게 아프신진 모르겠지만 통상적으로 통증 완화에 좋은 운동으로는 코드만 운동이 있습니다. 또한 가능하면 상완이두근과 흉근을 풀어주시면 도움이 되겠습니다.
재활·물리치료
Q. 혼자서도 아프면 주물러서 풀기를 해도 되나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.혼자서 아무도구 없이 풀기에는 다소 한계가 있습니다. 혼자서 풀기보단 폼롤러와 마사지 볼을 이용해서 근육을 풀어보시면 더욱 도움이 되십니다.
재활·물리치료
Q. 안녕하세요 오늘 길을 걸어가다 넘어지면서엉덩 방아를 찌었는데 골반 부터 허리 통증이 있는데 어떠한 대처를 해야 할까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.길을 걸어가다 넘지셨는데 골반부터 허리까지 통증이 있는 것으로 사료됩니다. 우선 집에서 아이스팩 찜질을 15분간 적용해주시고 무리하지 마시고 휴식을 취해주시는게 좋습니다. 또한 골절의 위험도 있으니 며칠 지켜보시다 통증이 지속되고 더욱 아파진다면 병원에 내원하여 검사 및 진료를 보시는게 좋겠습니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 제지인 께서 작업중 갈비뼈 를 다쳐서 금 이 갔다고 하는데 어떠한 치료를 해야 할까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.갈비뼈에 금이 가셨다면 우선적으로 할 수 있는게 최대한 휴식을 취하는게 좋습니다. 특히 상체를 과도하게 비틀거나 크게 움직이는 것은 갈비뼈 회복에 안좋으니 삼가해주시고 당분간 아이스 찜질을 15분간 적용해주시면 회복에 도움이 되겠습니다.
재활·물리치료
Q. 파스를 바르면 근육통 등에 효과를 보는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.파스는 직포에 약물을 붙여 만든 형태의 외용제로 삼투압을 이용하여 피부에 약물이 투입되게 하는원리입니다.
정형외과
Q. 방사선과에서 촬영을 할 때 입혀주는 옷 실제로 차단효과가 있나요
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.네 맞습니다. 방사선과 촬영시 입는 옷은차폐옷이라고 하며 이것은 방사선량을 차단시켜주기에 착용하시는게 좋습니다.
정형외과
Q. 소아에서 일어나는 고관절 감기에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.고관절감기란 것은 일과성 고관절 활액막염을 뜻힙니다. 고관절을 둘러싸고 있는 막 중에 관절액을만드는 활액막에 염증이 생기는 질환입니다.이것은 진통제를 복용하고 활동을 쉬어주시면 차츰 좋아 질 겁니다.
정형외과
Q. 족저근막염 물리치료 받다가 발이 부어올랐어요
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.물리치료를 어떠한 치료를 받았는진 모르겠으나 발이 부어오르셨다면 아이스팩을 이용하여15분간 적용을 시켜주시면 도움이 되겠습니다. 그리고 무리한 동작은 하시지마시고 오늘은 편하게 누워서 쉬시길 바랍니다.