안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
Q. 노인들 재활치료 관련 물음입니다~~
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.대퇴사두근의 기능은 무릎을 펴주는 것이며 햄스트링의 기능은 무릎을 굽혀주는 기능을 해줍니다. 따리서 무릎을 펴주고 굽혀주는 운동을 해주시면 되고 노인분들은 내측광근이 약하기 때문에 Q-setting 운동을 해주셔도 되겠습니다.
Q. 무릎이 시큰 거리는데요 . 무거은짐을 들때 주의할 부분이 있을까요 ?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.무릎이 시큰 거리신다면 무거운것을 들거나 무리한 동작을 하실 예정이라면 무릎 보호대를 착용해보시는건 어떠실까요?
Q. 허리를 삐끗했는데 걸을 때마다 아파요.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.허리가 살짝 아프시다면 파스만 붙여도 됩니다. 다만 추후에 통증이 심해지신다면 병원에 내원하여 검사 및 치료를 받으시는게 좋겠습니다.
Q. 새끼 발가락 사마귀 수술 후 혹같은게 생겼는데 자주 쓸리고 아프네요.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.수술 후 지속적인 압박이나 압력으로 인해 발에 다시 생긴것으로 파악됩니다. 추후 경과를 지켜보시다가 병원에 내원하시면 도움이 되겠습니다.
Q. 기침을 하다가 갑자기허리를 삐끗한것
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.기침을 하다가 복부내에 압력이 올라가면서 허리통증이 생길 수 있습니다. 이것은 시간이 지나면 좋아지나 통증이 지속적으로 있으시다면 병원에 내원하여 검사를 받으시는게 좋겠습니다.