안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
정형외과
Q. 후방십자인대 부분 파열 수술 안하고 7개월 찬데 상태 좋나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.질문자님께서 지금처럼 관리만 잘해주시면 문제는 없을 것으로 사료됩니다. 다만 과도하게 움직이거나 운동을하면 위험하오니 보호대를 착용하거나 적절한 강도로 운동을 하시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 한쪽 무릎이 당겨지는 느낌이 든지 3주가됬어요
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.무릎을 당겨주는 근육인 대퇴사두근에 문제가 있는 것으로 사료됩니다. 집에 폼롤러 또는 마사지 볼이 있다면 대퇴사두근의 스트레칭 및 마사지를 해보시면 도움이 되겠습니다.
정형외과
Q. 운동후 정강이 안쪽 근육 통증은 뭘까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.운동 후 정강이 안쪽 통증은 발등을 굽혀주는근육인 전경골근이 과도하게 수축하면서 생기는 통증입니다. 이것을 풀어주시면 통증 완화에 도움이 되겠습니다.
재활·물리치료
Q. 사람의 유연성은 근육의 유연성인가요? 인대 건의 유연성인가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.유연하다는 것은 근육의 유연성을 의미합니다. 인대나 힘줄같은 것은 어느정도 늘어나다가 어느 범위 이상이 넘어가게 되면 끊어지면서 봉합수술을해야 할 만큼 위험하게 됩니다. 따라서 일반적으로 유연하다고 하는건 근육이 유연하다는 말입니다.또한 힘줄이나 인대는 마사지 할 필요 없이 간단한 운동을 해주시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 의사의 통풍 확진에 대한 의문이 있습니다
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.성인 여성의 요산수치는 6mg/dl 이하로 유지되어야 합니다만 질문자님 같은 경우는 8.3에 해당하여 통풍이 맞습니다. 현재 증상이 크게 없으시더라도 식이요법과 약물치료를 통해 요산수치를 낮추시는게 좋겠습니다.
정형외과
Q. 오랜기간동안 절뚝거리면서 걸으면 몸에 무리가 오나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.보통 사람들은 걸을때 양쪽 다리를 다 사용하여 균형있게 걷습니다. 그러나 한쪽 다리를 절뚝이면서 걷게 되면 나머지 다리에 하중이 다 실리면서 골반과 무릎 그리고 발목의 통증을 유발 할 수 있습니다. 따라서 지금 통증이 있으시니 빠른 시일내에 병원에 내원하시어 치료를 받으시는게 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 보통 부러지거나 하면 회복에 얼마 정도가 걸리나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.보통 뼈가 부러지면 뼈가 붙는데 6-8 주가 소요되며 이후에 재활운동 2-3개월을 거치면서 회복합니다.
정형외과
Q. 체외충격파 후 저주파,미세전류 관리
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.아니요 방해되지 않습니다. 다만 체외충격파는 통증부위에 증식치료를 통해 상처회복 및 치유를 척진하는 기구이므로 치료를 적용 후에 하루 이틀 정도는 조금 쉬어주셨다가 하시는게 조금 더 좋겠습니다.
정형외과
Q. 한번 골절 된 곳에 주변 신경도 많이 손상 될까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.골절 되게 되면 주변에 붙어 있는 연부조직 또한 손상을 많이 받게됩니다. 그로 인해 치료 후에도 휴유증이 남게 됩니다. 그러나 시간이 지남에 따라 점차 조금씩 회복하오니 너무 걱정은 안하셔도 되겠습니다.
정형외과
Q. 반월판 파열 관절경 수술후 일상생활 복귀 기간은 얼마나 걸리는지 ?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.반월판 파열 후 수술을 하셨다면 적어도 3개월간은 안정을 취해주시면서 재활운동을 하셔야 겠습니다. 점진적으로 체중부하를 해주셔야 하며 너무 급하게 일상생활에 복귀하시려다가 더 나빠질 수 있으니 여유를 가지고 천천히 운동을 하셔야 겠습니다.