손목이 아플 때 파라핀물리치료 효과가 있나요?

Question

5일전 손목에 무리가 가서 그런지 계속 통증이 남아 있습니다.

가정용 파라핀물료치료기로 찜질을 했더니 조금 괜찮아지는 느낌이 드는데

손목 아플 떄 파라핀물리치료기 괜찮은가요?

최우영 물리치료사 · Accepted Answer

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 손목 아플 때 파라핀 치료기는 열을 통해 근육과 관절을 이완시키고 혈액순환을 촉진시키기 때문에 손목통증에 도움이 될 수 있습니다.만약, 염증이 있는경우 또는 붓기가 있다면 이때는 2~3일정도 냉찜질을 해주시고 그 후에 파라핀 치료를 하는것이 좋습니다.

김지훈 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.파라핀의 따듯한 온도가 손목 주변의 혈액순환을 촉진시켜 통증과 염증을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다따뜻한 온도가 근육을 이완시켜 경직을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다파라핀은 피부에 수분을 공급하고 건조함을 방지하여 피부건강을 유지하는데 도움이 됩니다많은 환자들이 파라핀 치료를 받은 후 통증이 감소하는것을 경험합니다 이는 온열효과로 인해 신경이 자극받아 통증이 완화되는 경우가 많습니다결론적으로 파라핀은 손목통증완화에 효과적일 수 있으며 적절히 사용하면 도움이 됩니다

김덕현 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목쪽으로 통증이있다면 파라핀치료가 효과적일수있는데요 집에서 꾸준하게해보시고 손목관절 안정화운동을 같이해준다면 좀더 증상이 호전될수있습니다 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

조현배 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.파라핀의 특성상 다른 물치료에 비해 온도가 높고. 비열이 낮아 화상의 위험이 적어 높은 온도를 통한 치료 효과가 있습니다. 열에 의한 근육 이완과 혈액순환 증진으로 통증이 낮아지는 효과가 있습니다.

이동진 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.염증 등을 유발하는 초기에는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 2-3일 뒤 염증이나 통증이 줄어 드신다면손목 통증이 있을 때 파라핀 치료를 해주시면 근육을 이완시켜 주며 염증 완화, 혈액순환 촉진, 통증 완화, 상처 치유 등 효과로 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

임동원 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.파라핀 물리치료는 손목 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 부종이나 열감 등이 있다면, 파라핀을 하시면 좋지 않습니다. 부종이나 열감, 급성 염증이 가라앉은 후 파라핀을 해주시면 좋습니다. 감사합니다.

김강록 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.파라핀 치료를 하면서 손목까지 같이 담궈준다면 손가락 관절 및 손목 관절도 똑같은 온찜질 효과를 주기에 충분히 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.추가적으로 손목이 무리가 간다면 일상생활시 손목 보호대 착용 또는 테이핑 사용 등 여러 도구를 사용하셔서 손목 관절의 무리가 가지않게 해주시길 바랍니다.만약 손목관절의 통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 적절한 치료와 함께 꾸준히 관리를 해주시는걸 추천드립니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 손목 관절이 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

김태호 물리치료사 · Answer

물리치료 및 재활 전문가 김태호입니다손목쪽의 근육이 사용되지않고 염증으로인해 관절과 인대가 건드려진다면 통증이 나타날수 있습니다온열과같이 파라핀같은 치료나 핫팩을 해주시면 근육이 잘 사용될수 있게 순환에 도움이 됩니다다만 손목이 부어있다면 온찜질은하면 염증을 더유발할수 있습니다물리치료와 병행하여 파라핀을 같이 해보시는 것을 추천드립니다답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다

김의균 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목에 통증이 있는 경우 통증의 원인에 따라 파라핀 치료 효과과가 차이가 있을 수는 있으나 대체적으로 손목에 문제시 파라핀 치료는 효과가 좋습니다.파라핀 치료는 따듯한 파라핀이 관절과 연조직을 부드럽게 만들어 통증을 완화 시키고 근육의 긴장을 완화시켜줄 수 있고, 열이 손목 주변의 혈류를 증가시켜 염증 물질 제거 및 조직 재생을 도우며, 손목이 뻣뻣하거나 움직임이 제한될 경우 유연성을 높이는데 굉장히 효과적인 치료 입니다.급성 염증으로 인해 붓기가 심하거나, 골절, 인대 파열 힘줄의 손상 등은 적절한 치료를 받으신 이후에 파라핀 치료를 받으시는게 좋고, 화상이나 피부감염등의 질환에도 피해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

허현구 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.손목이 아프실때 파라핀 물리치료를 하시게 되면 손목의 혈액순환을 증진하여 통증 완화 및 상처회복 촉진을 하여 손목에 좋은 효과를 줍니다.

박아림 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.병원에서도 근긴장이나 관절염, 만성통증 등의 손목 질환에 파라핀 처방을 내곤 합니다. 열치료 중 하나로 혈액순환을 원활하게 해서 영양 공급과 노폐물 배출을 원활하게 하고 근육을 이완시켜 통증을 경감시키는데 도움을 줍니다.손목까지 잠기게 해서 사용하시면 되는데 상처가 있다면 피해주셔야 하고, 질환에 따라 다른 치료가 요구될 수 있으니 통증이 지속되신다면 시간 내셔서 병원에 한번 가보시는 것도 추천드립니다.

송진영 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 통증에 파라핀 물리치료기를 사용하는 것은 통증 완화와 혈액 순환 촉진에 도움이 될 수 있습니다 따뜻한 파라핀은 근육을 이완 시켜 긴장을 완화하는 효과도 있습니다 그러나 통증이 심하거나 지속될 경우 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다 파라핀 치료는 보조 적인 방법으로 활용하고 필요 시 다른 치료법과 병행하는 것이 좋습니다.

김민선 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.당연히 좋습니다. 온열치료로서 혈액순환 개선을 시켜줍니다 그에 따라 팔쪽에 대한 회복속도가 증진되는 효과를 볼 수 있습니다. 그리고 치료 경험적으로 추가적으로 아래팔(전완)이나 어깨까지도 같이 풀어주시면 좋을거같습니다. 손목에 통증이 나온다는 것은 위의 관절인 팔꿈치나 어깨쪽에도 무리가 될 수 있습니다. 그래서 해당 부위들까지 같이 마사지건이나 폼롤러로 풀어준다면 손목에 전해지는 부하가 줄어들기 때문에 손목 치료에 효과적입니다. 우선 이렇게 해보시고 그래도 치료 호전이 더디거나 효과가 적을때는 근처 잘하는 정형외과를 방문해보시는 것을 추천드립니다. 정형외과에서 엑스레이나 초음파 등의 영상학적 검사를 통해 원인 치료와 확실한 치료를 할 수 있습니다. 부디 회복 잘되시길 바라겠습니다.

이규민 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.가정용 파라핀 물리치료기는 손목 통증 완화에 도움이 될 수 있지만 주의가 필요합니다.특히 급성 통증이 있는 경우에는 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.파라핀 치료는 보조적인 방법으로 사용하여 증상이 개선되지 않으면 반드시 의료기관을 방문하시길 권장합니다.

김현태 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목 통증이 있는 경우에는 파라핀욕이 도움이 될 수 있겠는데요, 다른 온열요법보다 열감의 지속이나 침투의 효율이 좋기 때문에 가정에서도 파라핀욕을 해주시는 방법은 통증관리를 위한 자가 관리방법으로 좋은 방법이 될 수 있다고 생각합니다.

재활·물리치료

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손목이 아플 때 파라핀물리치료 효과가 있나요?