안녕하세요. 13년차 물리치료사 김지훈입니다.
재활·물리치료
Q. 발목불안정증 통증의학과 진료에대해 질문드립니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.통증의학과에서 받을 수 있는 치료는 다음과 같습니다.주사치료 충격파치료 도수치료 (테이핑 희망한다고 하시면 그냥 해주시는 곳도 있습니다.)보호대 처방 약 처방 등이 있겠습니다.주사치료는 가장 마지막에 시행하지는 않습니다.원장님께서 필요하다고 판단되면 즉각 진행하실 수 있고, 이 후 경과를 보는 식으로 진행이 됩니다.제 답변이 질문자님께 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 도수치료가 단기적으로 효과가 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.단기적, 장기적으로 매우 효과적입니다.실제 퍼포먼스 증가에도 도수치료나 컨디셔닝, 피지오트레이닝, 테이핑 등은 매우 도움이 됩니다.일단 도움이 되는 방법을 나열해보자면, 테이핑 보호대 착용 도수치료 물리치료 약복용 통증이 사라질 때까지 일시적으로 휴식 평소에 온찜질 / 운동 후 냉찜질 등이 있겠습니다.
재활·물리치료
Q. 일자목있는데 통증이 없으면 그냥 둬도 되나요 ?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.그냥 두셔도 무방합니다.일자목은 고개를 오래 숙이고 있거나, 전자기기나 휴대기기 등을 장시간 사용하게 되면 매우 흔하게 보여질 수 있습니다.최근에는 거의 전국민이 휴대전화를 사용하기 때문에 대부분이 일자목이 있습니다.일자목이 있다고 하더라도 통증이 없다면 괜찮으니 너무 걱정 안하셔도 됩니다.혹시나 걱정되신다면 운동을 해보시는게 어떨까요?제 의견이 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 와이프가 목 디스크로 고생을 하고 있습니다. 자고 일어나면 목이 안 돌아간다고 한의원을 자주 가는데...
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.목 뒷부분과 어깨까지 잘 감싸주는 포근한 베개가 있다면 괜찮은 베개입니다.하지만 여러 베개를 베었을 때도 통증이 나온다면 질문자님의 와이프분의 목 상태가 그 정도로 안좋다는 의미입니다.치료가 필요한 상태일 수 있으니 한의원보다는 정형외과나 신경외과에 방문하셔서 의사 선생님께 진료보신 뒤,주사치료 또는 도수치료를 받아보시길 권장 드립니다.제 의견이 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 근육긴장이 너무 심하게 온 것 같은데..
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.목디스크 증상이지 않을까 조심스럽게 말씀드려봅니다.진단에 대한 권한이 없기 때문에 가급적 빨리 가까운 정형외과에 내원하셔서 진료보신 후 권해주시는 치료를 받으시는 것을 권장드립니다.초기에 치료받으시면 매우 많이 호전 될 수 있습니다.제 답변이 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.