안녕하세요. 13년차 물리치료사 김지훈입니다.
재활·물리치료
Q. 무릎안쪽이 갑자기 너무아파요. 왜그런건지 어떤운동하면 좋을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 통증이 심해보이십니다.홈트레이닝보다는 가까운 정형외과에 내원하셔서 진료를 보시는 것이 더 낫습니다.생각보다 병원가시면 금방 좋아집니다.특히, 통증이 심하면 심할수록 몇 번의 치료로 드라마틱하게 좋아지는 경우가 많으니 혼자서 해결하시기보다는 전문가의 도움을 받으시는 것을 권장드려봅니다.
정형외과
Q. 두통에 가장 좋은 치료 방법은 뭐가 있을까요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.정형외과에서 도수치료를 한 번 받아보시는 것은 어떨까요?생각보다 많은 두통 환자분들이 목과 어깨근육의 긴장으로 인해 생기고, 도수치료로 많은 호전을 보이십니다.물론 오랜기간 앓아오셔서 빠르게 호전은 어렵지만 그래도 많이 좋아지는 경우를 보았습니다.한 번 진료보실 때 말씀드려보시고, 권장해주신다면 받아보시고권장해주지 않으신다면 이유도 여쭈어보시고 어떤 치료를 받는것이 좋을 지 자문도 구해보시면 좋을 듯 합니다.질문자님의 쾌차를 진심으로 바랍니다.
정형외과
Q. 뼈검사로 해서 나온 성장판이 닫히는 시기가 지나면 키가 하나도 크지 않는건가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.예전보다 발달된 기술로 인하여 적중률이 높아진 것은 사실이지만 100%는 아닙니다.잘 드시고, 잘 자고, 올바른자세로 운동 잘 하시면 예측 키보다 조금 더 클 수 있지않을까 합니다.걱정되신다면 성장클리닉에 가보시는 것도 좋습니다.
정형외과
Q. 손에 멍들었는데 골절일 수도 있나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.네, 멍이 조금 많이 들어보입니다.가까운 정형외과에 가셔서 진료를 보시는 것을 권장드립니다.혹시 모를 골절이라면 반드시 고정이 필요하기 때문에 (고정을 안하면 향 후 뼈가 올바른 방향으로 성장이 불가합니다.)꼭 진료보신 후 권해주시는 치료를 하시는 것이 좋습니다.골절이 아니고 인대손상이나 타박에 의해 생긴 멍일 수 있지만 혹시모르니 진료보시는 것이 낫습니다.
정형외과
Q. 다리의 근육통이 지속되면 어떻게 처치해야 하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.몇 가지 방법을 말씀드리자면,온찜질마사지가까운 정형외과에 방문하여 물리치료근육이완제뿌리거나 붙이는 파스휴식등이 있겠습니다.가장 좋은 방법은 그래도 병원에 방문하셔서 진료보신 후 치료받으시는 것이 가장 좋습니다.